對心臟較好的食物，包括蔬菜類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，以及粗糧類的食物，例如西紅柿、胡蘿卜等，具體如下：

1、蔬菜類食物：蔬菜中富含纖維素、維生素，主要包括木耳、綠葉青菜、西紅柿、胡蘿卜等，對于心血管有一定的好處，患者平?？梢远嗍秤?。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白類食物：主要指含膽固醇、脂質(zhì)成分較低，并且富含多種人體所必需氨基酸的食物。主要包括蝦肉、雞肉、脫脂牛奶，患者可以適當(dāng)增加此類食物的攝入量，達(dá)到養(yǎng)心的功效。但是也要注意總量控制，尤其是有糖尿病的患者，要注意控制每天的總能量攝入。

3、粗糧類食物：患者也可以多食用粗糧，如紅薯、南瓜、藜麥，對心血管健康有所幫助。

建議在飲食方面要注意低鹽高鉀，清淡低脂，盡量少食用含碳水比較多的食物，如蛋糕、面包等。生活上還需要注意個人衛(wèi)生，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

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