怎么按自己的小豆豆？一般來說，如果女性自慰想要獲得快感，按小豆豆（也就是陰蒂頭）就是很刺激的，那么女性怎么按自己的小豆豆呢？如果大家不清楚具體的方法，下面本文就來簡(jiǎn)單總結(jié)一下，主要有手指挑逗、全身愛撫、墊高角度、溫水沖洗，以及砌筑輔助這5種方法。具體應(yīng)該怎么做呢？請(qǐng)接著往下看！

　　怎么按自己的小豆豆

　　方法一 手指挑逗

　　找到陰蒂頭的位置（位于小陰唇頂端、尿道口上方），用干凈的手指將陰蒂上方遮蓋的陰蒂包皮撥開后，對(duì)它進(jìn)行按壓、揉捏、摩擦、打圈等方式，都可以讓快感洶涌而來，再輔以對(duì)陰唇、陰道口打圈式的揉按，也會(huì)加重快感層次。

　　方法二 全身愛撫

　　有些女性一開始會(huì)比較緊張，嘗試用另一只手愛撫自己的全身，從脖頸、乳房、腰側(cè)，到屁股、大腿內(nèi)側(cè)，開發(fā)全身敏感部位，讓肌肉放松下來，對(duì)達(dá)到陰蒂高潮可以事半功倍。

　　方法三 墊高腰部

　　在腰下或屁股下方墊一個(gè)枕頭，能夠輔助抬高下半身，更加省力的同時(shí)，也可以變換角度，刺激到更多位置。

　　方法四 溫水沖洗

　　陰蒂頭十分敏感，分布約8000個(gè)神經(jīng)末梢（是陰莖的3倍左右?。?，因此，用花灑出水對(duì)著外陰沖擊也會(huì)獲得不小的快感。雙腿打開，尋找能讓你獲得快感的部位沖擊，偶爾抖動(dòng)花灑還會(huì)有震動(dòng)的效果，直到高潮（不要將水沖進(jìn)陰道內(nèi)）。

　　方法五 器具輔助

　　可以購(gòu)買安全有保障的輔助器具，放在陰蒂上對(duì)其進(jìn)行震動(dòng)、吮吸等刺激。但需要注意的是，一定要注意器具消毒清潔，如果陰道愛液分泌不足，應(yīng)該加些潤(rùn)滑液避免受傷。

　　最后，再叮囑大家：自慰不會(huì)影響性功能，不會(huì)導(dǎo)致私處變黑，更不會(huì)導(dǎo)致不孕不育，偶爾來一次反而有利身心健康。注意衛(wèi)生、放下心理負(fù)擔(dān)、動(dòng)作輕柔，找到一個(gè)安靜不被人打擾的地方，快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單。

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