首頁 資訊 美體 塑身 健康雙彈簧扭腰機跳舞機家用二代扭扭樂扭腰盤

美體 塑身 健康雙彈簧扭腰機跳舞機家用二代扭扭樂扭腰盤

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 09:03

使用說明

1、選擇平整的地面,將跳舞機放在自己的正前方。

2、將一只腳抬高放在一只踏板上,緩慢將重心完全移到這只腳上。

3、在保持平衡的同時將另一只腳踩在另一只踏板上。

4、初學者請先用雙手扶著墻壁活著是固定的物體練習。

5、使用初期,盡量先緩慢的小幅度的扭擺,等熟悉后再加大扭擺力度。

6、當熟練時可增加速度和扭動幅度并附上身手臂運動達到全身運動的效果。

結合勁爆音樂使用跳舞機進行鍛煉,可酐暢淋漓的感受到運動所帶來的快感,體驗高頻率的鍛煉感覺!讓腰腹更加健碩,讓腿部線條更加完美,快速燃燒脂肪,彈跳旋轉(zhuǎn)有氧健身本產(chǎn)品時尚新穎、簡單輕巧、功能多樣,而且體積小移動方便不占空間,是中、青、少年運動健身的最佳首選,是現(xiàn)代人健康、美體、塑身必不可少的利器。

打分

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