吃什么養(yǎng)胃又幫助消化

2020-10-28 收聽量：38720

在臨床上一般是溫和易消化的食物，有助于起到養(yǎng)胃的效果，比如說小米粥或者是溫牛奶，溫蜂蜜水，患者可以積極注意自己的三餐調(diào)理，達(dá)到上述目的。
另外也建議患者多吃一些含有粗纖維的食物，或者是綠色的蔬菜和水果，能夠有效地促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)一步增加腸道內(nèi)的水分，從而起到養(yǎng)胃，并且也能夠幫助大便變得順利排出，對(duì)身體健康比較好。

中醫(yī)內(nèi)科

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