呼啦圈比賽規(guī)則（精選7篇）

篇1：呼啦圈比賽規(guī)則

三坪臨時(shí)黨支部黨建活動(dòng)

---呼啦圈比賽

一、活動(dòng)目的為積極配合學(xué)校展開的活動(dòng)，激發(fā)基地實(shí)***的勞動(dòng)熱情、豐富基地業(yè)余生活，加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)基地生產(chǎn)實(shí)習(xí)的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，發(fā)揮黨員在基地實(shí)習(xí)的模范帶頭作用。通過參加集體活動(dòng)，增強(qiáng)黨員、團(tuán)員的責(zé)任感、使命感和榮譽(yù)感。

二、活動(dòng)主題

轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈展現(xiàn)青春色彩

三、活動(dòng)地點(diǎn)及成員

地點(diǎn)：三坪實(shí)習(xí)基地

成員：基地所有黨員及團(tuán)員

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年5月24日

五、活動(dòng)流程

1、比賽規(guī)則：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過程中采用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的方式。比賽開始后不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。中途掉落可以拿起來繼續(xù)轉(zhuǎn)。比賽成績以2分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)的個(gè)數(shù)計(jì)數(shù)。每組參賽人員各成績之和作為每組總成績，圈數(shù)多者獲勝，成績依次排名。

2、3、基地七個(gè)大組推選比賽選手； 按照葫蘆科組、西甜瓜組、茄子組、豆角組、番茄組、花卉組、辣子組、滴灌組的順序進(jìn)行比賽，并由裁判計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)；

4、成績排名： 冠軍：葫蘆科組；

亞軍：辣子組；

季軍：豆角組

六、活動(dòng)體會(huì)

通過呼啦圈比賽不僅讓同學(xué)們?cè)谛量嗟膶?shí)習(xí)過程中有了一次小小的放松，了解到玩轉(zhuǎn)呼啦圈的技巧，提高了我們的活動(dòng)熱情，更重要的是增進(jìn)了民漢同學(xué)之間的感情，更讓大家切實(shí)體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量。

林學(xué)與園藝學(xué)院

三坪臨時(shí)黨支部

2012年5月24日

附：

篇2：呼啦圈比賽規(guī)則

操場上真是賽呼啦圈的好地方.同學(xué)們高信得來到這兒,他們兩個(gè)一群,五個(gè)一伙,就拉開了局勢塞起來了.

你看那個(gè)短頭發(fā)的小女孩,她全神慣注地聽著比賽開始地喊聲.等到裁判曹老師喊一聲:“一……二……開始”“嘩”,“嘩”,“嘩”比賽開始了.有一個(gè)頭發(fā)短的小男孩用手把呼啦圈轉(zhuǎn)上天了,有的同學(xué)說是哪吒的乾坤圈飛上了天.可是那個(gè)同學(xué)好不在意,又拾起了呼啦圈,又轉(zhuǎn)起來了,這一次才成功地把呼啦圈轉(zhuǎn)了起來.我們每個(gè)隊(duì)員都賽得很激烈,觀眾們也看得很認(rèn)真.

我們?cè)谶@歡歌笑語中結(jié)束了這一場精彩的比賽.

篇3：呼啦圈游戲二則

(一) 游戲目的

發(fā)展學(xué)生的下肢力量, 提高上下肢協(xié)調(diào)配合的能力, 增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

(二) 場地器材

平整寬敞的場地一塊, 長8米、寬2米的跑道4條, 呼啦圈若干。

(三) 游戲方法

如圖1所示, 將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組, 各組成縱隊(duì)分別站于各自的跑道上, 在跑道上前后間隔一定距離擺放數(shù)量相等的呼啦圈, 每組的第一人站于起跑線后。游戲開始后, 每組第一人迅速跳進(jìn)第一個(gè)“地道” (呼啦圈) , 用雙手將呼啦圈由腳向上經(jīng)頭部取出, 然后快速將呼啦圈經(jīng)胸前再次放于地面上, 雙腳跳進(jìn)第二個(gè)地道中, 并以同樣的方式繼續(xù)進(jìn)行, 直至通過全部“地道”, 然后快速從“地道”內(nèi)跑回, 與同伴擊掌, 下一位學(xué)生繼續(xù)比賽。最后, 用時(shí)最少的組獲勝。

(四) 游戲規(guī)則

1. 呼啦圈從下向上經(jīng)頭部取出后, 必須經(jīng)體前放于地面上。

2. 雙腳不能踩踏在呼啦圈上。

(五) 教學(xué)建議

1. 呼啦圈的前后間隔距離可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整。

2. 返回路線除采用跑的方式外, 還可采用單、雙腳跳的方式進(jìn)行。

3. 初次練習(xí)該游戲時(shí), 可以在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)用一個(gè)呼啦圈, 并規(guī)定跳的次數(shù)。

二、“飛球穿洞”

(一) 游戲目的

發(fā)展學(xué)生的指腕關(guān)節(jié)力量, 提高學(xué)生胸前傳球的能力, 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

(二) 場地器材

平整寬敞的場地一塊, 呼啦圈若干個(gè), 軟排球4個(gè)。

(三) 游戲方法

如圖2所示, 將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊(duì), 每隊(duì)8人左右, 其中6人側(cè)對(duì)游戲方向左右并排站好, 并用雙手將呼啦圈垂直于地面扶住, 另外兩人 (甲、乙) 分別站于呼啦圈的兩端。游戲開始后, 甲隊(duì)員將手中的軟排球通過呼啦圈傳給對(duì)面的乙隊(duì)員, 乙隊(duì)員接住球后快速跑到甲的位置, 充當(dāng)甲隊(duì)員的角色, 原甲隊(duì)員快速跑至第一人的位置并扶住第一人的呼啦圈, 其他人依次扶住下一人的呼啦圈, 最后一名隊(duì)員則變成乙隊(duì)員的角色, 接球。以此類推, 直至全隊(duì)人全部練習(xí)過一次傳接球動(dòng)作。最后, 最先完成的組獲勝。

(四) 游戲規(guī)則

1. 呼啦圈不能隨意移動(dòng)。

2. 球若在中途停下, 需要取回球重新開始傳。

(五) 教學(xué)建議

篇4：呼啦圈會(huì)洗衣

2 天寒地凍，會(huì)讓人懶得出門。那么，配備上Mike Enayah設(shè)計(jì)的iPhone影院，你就可以窩在溫暖的家里看大片啦。這個(gè)設(shè)計(jì)符合人體工程學(xué)，除了屏幕稍小了點(diǎn)，其他就像在影院單人包廂一樣。

3 西班牙設(shè)計(jì)師 Maximo Rier設(shè)計(jì)了大象、犀牛、藍(lán)鯨等造型的座椅。這一系列作品體現(xiàn)了設(shè)計(jì)師對(duì)人與動(dòng)物以及人與海洋關(guān)系的思考，同時(shí)也在提醒我們要做些什么來保護(hù)地球上的瀕危物種。

4 2012伊萊克斯設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)作品Hula Washer（呼啦圈洗衣機(jī)），由韓國設(shè)計(jì)師Sang-soon Lee設(shè)計(jì)。平時(shí)不適合機(jī)洗的小件衣物統(tǒng)統(tǒng)可以塞進(jìn)去，然后呼啦轉(zhuǎn)起來……健身的同時(shí)也做了家務(wù)，真是兩全其美。

篇5：呼啦圈比賽 - 副本

本網(wǎng)保定訊：5月12日下午，由環(huán)工系學(xué)生會(huì)主辦的環(huán)工系首屆“才樂雙圈”呼啦圈比賽決賽在二校區(qū)籃球場舉行。此次比賽旨在鼓勵(lì)同學(xué)們多參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中快樂生活，在快樂中健康成長。學(xué)生會(huì)全體成員及各系參賽隊(duì)員出席了此次比賽。

本次呼啦圈采取三人一隊(duì)、自由組隊(duì)的方式。經(jīng)過之前的初賽，16組參賽隊(duì)中有10組進(jìn)入12日下午的決賽。下午三時(shí)許參賽隊(duì)員及學(xué)生會(huì)工作人員各自準(zhǔn)備就緒，決賽正式拉開帷幕。決賽分為三個(gè)環(huán)節(jié)，分別是端水過障礙、指手劃腳和加分環(huán)節(jié)。首先進(jìn)行的是端水過障礙環(huán)節(jié)，隨著裁判員一聲令下，各組隊(duì)員搖著呼啦圈沖向障礙；不時(shí)有同學(xué)不小心掉了呼啦圈或者碰倒了障礙物，只好返回起點(diǎn)，在周圍同學(xué)的鼓勵(lì)和加油聲中重新開始。最有趣的是接下來的指手劃腳環(huán)節(jié)。一隊(duì)中一個(gè)同學(xué)搖著呼啦圈，另外兩個(gè)則要通過手勢動(dòng)作讓第一個(gè)同學(xué)猜出自己身后牌子上的詞。只見有的組默契十足，一猜即中，另外幾組則遇到了一些小小的挫折，不巧再碰上幾個(gè)只可意會(huì)、難以表現(xiàn)的詞語，更是使隊(duì)員們費(fèi)盡心思，逗得圍觀的同學(xué)們笑聲不斷。到了最后一個(gè)環(huán)節(jié)，各隊(duì)采取了不同的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)：有的一人挑戰(zhàn)三個(gè)呼啦圈，冒險(xiǎn)一搏；有的則只轉(zhuǎn)一個(gè)或者兩個(gè)，穩(wěn)中求勝。隊(duì)員們各自都盡己所能，但同時(shí)也絲毫不執(zhí)著于比賽結(jié)果，因此此次比賽倒更像是一場趣味無窮的游戲。比賽后，學(xué)生會(huì)的同學(xué)統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果，分別評(píng)出了一個(gè)一等獎(jiǎng)、兩個(gè)二等獎(jiǎng)和三個(gè)三等獎(jiǎng)共六組同學(xué)。

篇6：呼啦圈比賽策劃書

一、主辦單位：高區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)

二、活動(dòng)主題：陽光體育 體育達(dá)人

三、活動(dòng)目的：為了讓夏季校園生活豐富多彩，特開展，“陽光體育 清體育達(dá)”活動(dòng)也為了讓同學(xué)們更好的感受體育的非凡魅力，享受體育帶來的歡聲

四、活動(dòng)人員：全體在校學(xué)生生

五、活動(dòng)時(shí)間：2013年3月

六、活動(dòng)地點(diǎn)：甬路

七、活動(dòng)流程

同學(xué)在自己所在班級(jí)報(bào)名，各年級(jí)級(jí)部組長在周三（三月五日）第一節(jié)課之前將本年級(jí)參加比賽名單匯總交到德育處。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置: 個(gè)人賽 ：一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)一名三等獎(jiǎng)一名團(tuán)體賽 ： 一、二、五年級(jí)取前兩名三、四年級(jí)取第一名、九、比賽規(guī)則

1、比賽采用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈。

2、個(gè)人賽： 采用定時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行。比賽時(shí)間為2分鐘，從統(tǒng)一的裁判發(fā)令開始，運(yùn)動(dòng)員在指定地點(diǎn)采用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。比賽成績以2分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)圈的個(gè)數(shù)排名，圈數(shù)越多名次越前。

3、團(tuán)體賽：以本班級(jí)參加比賽運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)呼啦圈個(gè)數(shù)相加之和為本班級(jí)的團(tuán)體成績，總?cè)?shù)越多名詞越前。

十、報(bào)名方式：

篇7：呼啦圈比賽策劃書范文

一、主辦單位：經(jīng)貿(mào)系系學(xué)生會(huì)自律部

二、活動(dòng)主題：陽光體育 清爽夏季

三、活動(dòng)目的：為了讓夏季校園生活豐富多彩，特開展，“陽光體育 清爽夏季”活動(dòng)也為了讓同學(xué)們更好的感受體育的非凡魅力，享受體育帶來的歡聲

四、活動(dòng)人員：經(jīng)貿(mào)系在校班級(jí)同學(xué)

五、活動(dòng)時(shí)間：2011年6月

六、活動(dòng)地點(diǎn)：操場

七、活動(dòng)流程

1、同學(xué)在自己所在班級(jí)體委處報(bào)名，各班六月之前將本班參加名單交到學(xué)生會(huì)辦公室

2、自律部將宣傳海報(bào)在書香樓張貼公告

3、自律部部以各班抽簽順序分組比賽，各班體委于六月組織參賽選手到操場參加第一輪比賽，隨后繼續(xù)按抽簽方式進(jìn)行淘汰賽

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置: 個(gè)人賽一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)兩名三等獎(jiǎng)三名

團(tuán)體賽一等獎(jiǎng)一名二等獎(jiǎng)兩名三等獎(jiǎng)三名

九、比賽規(guī)則

1、比賽采用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈。

2、個(gè)人賽： 采用定時(shí)定點(diǎn)轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行。比賽時(shí)間為2分鐘，從統(tǒng)一的裁判發(fā)令開始，運(yùn)動(dòng)員在指定地點(diǎn)采用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。中途掉落最多2次，掉1次就扣已轉(zhuǎn)呼啦圈個(gè)數(shù)20，否則判本次比賽結(jié)束。比賽成績以2分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)圈的個(gè)數(shù)排名，圈數(shù)越多名次越前。

3、團(tuán)體賽：① 齊心協(xié)力 每組一個(gè)呼啦圈進(jìn)行接力賽，從統(tǒng)一的發(fā)令裁判開始計(jì)時(shí)，第一位運(yùn)動(dòng)員從起點(diǎn)出發(fā)，以腰部轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的方式進(jìn)行行進(jìn)間或跑動(dòng)中轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，直線距離

往返共5米，返回起點(diǎn)后，與后一位運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行交接，依此類推。交接時(shí)必須在指定范圍內(nèi)，不可超過限定范圍提前交接。比賽成績以每隊(duì)所用的總時(shí)間進(jìn)行排名，用時(shí)越短，名次越前。①每隊(duì)四人，兩男兩女。發(fā)令后，第一名隊(duì)員邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊前進(jìn)，途中須進(jìn)入地上放置的呼啦圈并在圈內(nèi)原地轉(zhuǎn)一圈后才能繼續(xù)前進(jìn)，繞過標(biāo)志筒后返回，返回途中同樣要在地上放置的呼啦圈內(nèi)原地轉(zhuǎn)一圈，越過起點(diǎn)線后將呼啦圈交于下一個(gè)同伴，同伴在起點(diǎn)線后接呼啦圈并將圈套入身體后繼續(xù)比賽，依次循環(huán)，直至四人全部完成比賽，比賽以耗時(shí)多少定名次。②隊(duì)員在比賽中若出現(xiàn)呼啦圈落地的情況，應(yīng)立即停止前進(jìn)，并回到出現(xiàn)失誤處重新將呼啦圈拾起并轉(zhuǎn)起來方可繼續(xù)比賽。若隊(duì)員有明顯有意違反規(guī)則的情況將被取消比賽資格。

十、報(bào)名方式：

1、個(gè)人賽：各班體委組織同學(xué)統(tǒng)一報(bào)名（注明：姓名，性別。限報(bào)4人）

2、團(tuán)體賽：每班規(guī)定派出4名運(yùn)動(dòng)員參賽，要求男女搭配。

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