情緒調(diào)節(jié)(emotion regulation)是指個體對應(yīng)該有什么樣的情緒，情緒何時發(fā)生，怎樣進(jìn)行情緒體驗和表達(dá)以及施加影響的過程(Gross,2002;張文海,盧家楣,2012)。大多數(shù)先前研究都聚焦于有意情緒調(diào)節(jié)，而忽視情緒調(diào)節(jié)的另一個重要方面，即自動情緒調(diào)節(jié)(張文海,盧家楣,2013)。自動情緒調(diào)節(jié)過程受到多種心理因素影響，例如,注意控制是認(rèn)知控制的一部分，能影響自動情緒調(diào)節(jié)。

注意控制量表由 Derryberry 和 Reed 等人編制，最初以自我報告的調(diào)查形式，測量注意控制的能力，包含 20 個項目；其中包括 9 項注意聚焦和 11 項注意轉(zhuǎn)移兩個分量表組成。

版本一、注意控制量表（Attentional Control Scale，ACS）

您好，下列句子是描述注意力的，共 20 個問題，請您仔細(xì)閱讀各個問題，然后從中選擇一個最符合您的情況的答案，并在相應(yīng)的數(shù)字上打＂√＂。注意:答案無對錯、好壞之分，請根據(jù)您的實際情況作答，不必過多思慮。

1=幾乎從不
2=有時
3=經(jīng)常
4=總是

當(dāng)周圍有噪音的時候，我很難集中注意力到一個困難的任務(wù)上。(R)當(dāng)我需要專心的去解決問題時，我很難集中注意力。(R)當(dāng)我正在努力做某事時，周圍的事情仍然能使我分心。(R)即使我周圍的房間里在放音樂，我仍然能很專心。當(dāng)我全神貫注的時候，我能集中注意力，以至于我不能意識到周圍發(fā)生了什么。當(dāng)我正在閱讀和研究的時候，如果有人在這個房間里談話，我很容易分心。(R)當(dāng)我試圖集中注意力在某些事情上時，我難以阻止分心的想法。(R)當(dāng)我興奮的時候，我很難集中注意力。(R)當(dāng)我全神貫注的時候，我忽略了饑餓和口渴的感覺。我能快速的從一個任務(wù)轉(zhuǎn)換到另一個任務(wù)。我要花一段時間才能真正的參與到一個新的任務(wù)中。(R)當(dāng)在課堂上寫筆記的時候，我很難在寫和聽之間協(xié)調(diào)注意。(R)若是我需要，我很快會對一個新的主題產(chǎn)生興趣。在我打電話的時候，閱讀或書寫，對我來說是容易的。我很難同時進(jìn)行兩個對話。(R)我很難快速地提出一個新的想法。(R)在被打擾或分心后，我能很輕松的把我的注意力轉(zhuǎn)向我之前想做的事情上。當(dāng)一個讓人分心的想法出現(xiàn)在我的腦海里時，我能很容易的把我的注意力從它上面移開。輪流做兩個不同的任務(wù)，對我來說很容易。打破一種思維方式，從另外一個角度來看待它，對我來說很難(R)

反向計分條目包括 1，2，3，6，7，8，11，12，15，16，20（共計 11個），其余 9 個項目均是正向計分；20 個項目得分之和為 ACS 總分，總分在 20-80分之間。反映了控制注意力的一般能力，分?jǐn)?shù)越高則說明對注意力的控制能力越強(qiáng)。

版本二、注意控制量表（ACS）

1=幾乎從不
2=有時
3=經(jīng)常
4=總是

1.當(dāng)周圍很吵時，我很難集中精力做一件困難的事。
2.當(dāng)我需要專心去解決一個問題時，我很難集中注意力。
3.當(dāng)我認(rèn)真做事時，我仍會被周圍的事物所打擾。
4.當(dāng)房間里放著音樂，我也能集中注意力。
5.當(dāng)我專注的時候，我意識不到房間周圍發(fā)生的事。
6.在我讀書或?qū)W習(xí)時，房間里有人說話我就容易分心。
7.當(dāng)我對某件事很興奮時，我很難集中注意力。
8.當(dāng)我對某件事很興奮時，我很難集中注意力。
9.專注的時候我會忽略掉饑餓感。
10.我能很快將我的注意從一個任務(wù)轉(zhuǎn)向另一個任務(wù)。
11.我需要花費一段時間才能真正投入、專注于一個新任務(wù)。
12.在記課堂筆記時，我很難把我的注意力在聽和寫之間協(xié)調(diào)。
13.當(dāng)必要時，我可以很快對一個新的主題產(chǎn)生興趣。
14.在打電話的同時，我也能夠輕松的閱讀和書寫。
15.我很難同時進(jìn)行兩個對話。
16.我很難快速地想出一個新點子。
17.在被打擾或分心之后，我能很容易地將注意力轉(zhuǎn)回到之前所做的事上。
18.當(dāng)一個會讓我分心的想法出現(xiàn)在腦海里時，我能輕易地將我的注意力從上面轉(zhuǎn)移。
19.對我來說在兩個不同任務(wù)之間轉(zhuǎn)換是很容易的。
20.打破對一個事物的原有看法，從一個新的視角去看待它對我來說是困難的。

注意聚集：1、2、3、6、7、8、11、12、15、16、20; 注意轉(zhuǎn)移： 4、5、9、10、13、14、17、18、19。

版本三、中學(xué)生注意控制量表

指導(dǎo)語： 同學(xué)你好，這是一份有關(guān)注意力的量表，請你根據(jù)自己平時一般情況下的表現(xiàn)作答，盡量按第一反應(yīng)選出相應(yīng)選項，在對應(yīng)的數(shù)字下畫”√”，此量表作答不記名且答案無對錯之分，結(jié)果僅作研究之用，請放心作答，勿漏答或多選，謝謝參與！

1=幾乎從不
2=有時
3=經(jīng)常
4=總是

1.當(dāng)周圍很吵時，我很難集中精力做一件困難的事。
2.當(dāng)我需要專心去解決一個問題時，我很難集中注意力。
3.當(dāng)我認(rèn)真做事時，我仍會被周圍的事物所打擾。
4.在我讀書或?qū)W習(xí)時，房間里有人說話我就容易分心。
5.當(dāng)我努力集中注意力做一件事時，我還是很容易分心。
6.當(dāng)我對某件事很興奮時，我很難集中注意力。
7.我能很快將我的注意從一個任務(wù)轉(zhuǎn)向另一個任務(wù)。
8.在記課堂筆記時 ，我很難把我的注意力在聽和寫之間協(xié)調(diào)。
9.當(dāng)必要時，我可以很快對一個新的主題產(chǎn)生興趣。
10.在被打擾或分心之后，我能很容易地將注意力轉(zhuǎn)回到之前所做的事上。
11.當(dāng)一個會讓我分心的想法出現(xiàn)在腦海里時，我能輕易地將我的注意力從上面轉(zhuǎn)移。
12.對我來說在兩個不同任務(wù)之間轉(zhuǎn)換是很容易的。

項目 1、2、3、4、5、6、8 為注意的集中這個維度下的題，同時也全為反向記分的題，另外注意的轉(zhuǎn)移這個維度的項目分別是 7、9、10、11、12，全為正向記分題。

研究對象選用南昌某中學(xué)高中部的 738 名高二及高三的高中生發(fā)放修訂好的中學(xué)生注意控制量表。收回有效問卷 716 份，有效率 97%。

版本四、16 條目注意控制量表中文版（16item Chinese Version of the Attentional Control Scale，ACS-C-16）

請仔細(xì)閱讀下面每一個句子，根據(jù)您的第一反應(yīng)作答，答案無好壞對錯之分，根據(jù)您的實際情況如實作答！

幾乎從不
有時
經(jīng)常
總是

1.當(dāng)周圍嘈雜時，我很難專注于一項困難的任務(wù)
2.當(dāng)我需要專心和解決問題時，我很難集中注意力
3.當(dāng)我正在努力做事時，仍會被周圍的事情分心
4.即使在房間里有音樂圍繞，我的專注力也很好
5.當(dāng)專注的時候，我能集中注意力以至于覺察不到房間里正在發(fā)生什么
6.當(dāng)我閱讀或?qū)W習(xí)時，如果房間里有人交談，我很容易分心
7．當(dāng)我試著集中注意力于某件事情上，我很難摒除雜念
8.當(dāng)我為某件事感到興奮時，我很難專心
10.我能迅速地從一項任務(wù)轉(zhuǎn)換到另一項
11.我要花些時間才能真正投入到一項新的任務(wù)中
12.聽講座要記筆記時，我很難在聽和寫之間協(xié)調(diào)我的注意力
15.我很難同時進(jìn)行兩個對話
16.我很難快速提出新的想法
17.當(dāng)被打斷或分心之后，我能輕松地將注意力轉(zhuǎn)回到之前在做的事情上
18.當(dāng)腦子里出現(xiàn)分心的念頭時，我很容易將注意力拉回來
19.我很容易在兩項不同的任務(wù)之間輪換

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參考文獻(xiàn)：
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賀思穎. 注意控制量表中文版因子結(jié)構(gòu)和實證效度[D].湖南師范大學(xué),2020.DOI:10.27137/d.cnki.ghusu.2020.002106.

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