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【睡前怎么瘦小腿】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 16:42

睡前怎么瘦小腿

2020-05-21 02:40:43 ?

睡前怎么瘦小腿

謝洋春 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

睡前瘦小腿一般可以通過按摩腿部的穴位，這樣能夠加快腿部的血液循環(huán)，也能將局部的毒素排除，消除水腫，達(dá)到瘦小腿的目的。如果患者腿部上的脂肪堆積情況比較嚴(yán)重或者腿部比較粗，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過注射瘦腿針的方式治療。這樣能夠讓腿部變得更加的纖細(xì)，同時(shí)也能夠達(dá)到瘦腿的目的。

2020-05-22 02:50:42

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

如果想瘦腿，可以每天做些鍛煉。例如，舔著腳弓壓腿，用腳掌畫圓，雙腿彎下腰，伸直腿部。平日快走也可以瘦腿，但各有各的方法要堅(jiān)持。

2020-05-22 12:20:44

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