如果想要減肥祛濕氣，患者可以按醫(yī)囑使用生姜、苦參、艾葉等中藥材泡腳，輔助降低濕氣。

1、生姜：生姜屬于偏溫性的中藥材，通常具有調(diào)節(jié)自身血液循環(huán)、通順經(jīng)絡(luò)的功效與作用。若長期處于濕熱氣體含量過多環(huán)境，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過多，引起體型肥胖。建議使用生姜泡腳。

2、苦參：苦參屬于清熱潤燥類藥物，對于人體內(nèi)部過多的濕氣、熱氣會起到輔助清除作用。如果發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣寒冷過多，出現(xiàn)體型偏胖，可以將一定量的苦參放置于熱水內(nèi)泡腳。

3、艾葉：艾葉屬于調(diào)經(jīng)散寒類藥物，可以輔助清除人體內(nèi)部寒氣，也具有輔助清除自身濕氣的作用。若出現(xiàn)自身濕氣過多、體重?cái)?shù)值偏高，也可以使用艾葉泡腳。

除此之外，還可以使用蒼術(shù)、花椒、小茴香等中藥材泡腳處理，逐漸達(dá)到輔助降低濕氣、減輕自身體重的目的。

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