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我想知道按腳上哪個(gè)穴位可以減肥

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孟慶璽廊坊世紀(jì)協(xié)和醫(yī)院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長：內(nèi)科，心血管疾病。

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病情分析： 腳上可以揉按涌泉穴。利水安神的。時(shí)常按摩不僅可以減肥還可以促睡眠。

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宋昌杰醫(yī)師河北省威縣宋昌杰口腔診所五官科

擅長：齲齒病,牙齦炎,牙周炎

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指導(dǎo)意見：你好，控制食欲又不至于增肥的食物應(yīng)該是含纖維比較多的食物了。可以多吃蔬菜水果就可以的，還有就是燕麥對(duì)于減肥也很有效果可以嘗試貴在堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)減肥最安全。

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水分穴，中脘穴，天樞穴，帶脈穴，梁丘穴，足三里穴，太沖穴等可以幫助減肥，你本身肥胖是容易導(dǎo)致高血壓，心臟病，高血脂，糖尿病的情況。減肥可以通過刺激人體穴位，調(diào)理身體，幫助人體脾胃代謝，改善身體的肥胖情況。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

艾灸減肥穴位有關(guān)元穴、足三里、神闕穴、合谷穴、風(fēng)池穴等穴位。一般選用隔姜灸進(jìn)行艾灸，將新鮮的姜片切成薄片，然后放在需要施灸的穴位上。艾灸的時(shí)間為二十分鐘左右，如果身體感覺到灼熱時(shí)，可以慢慢移動(dòng)姜片，就能夠緩解。艾灸的時(shí)候，要注意暴露位置，以免燙傷，形成瘢痕，影響美觀。

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

胃點(diǎn)穴，位置：位于右耳耳廓中央，反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如患者攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

減肥的幾個(gè)穴位在肚臍左右兩側(cè)的天樞穴，天樞穴位于肚臍左右兩側(cè)兩寸的位置，這個(gè)穴位可幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除小腹，肚臍上方三寸約四指寬的中脘穴，可以降低食欲，帶脈穴：帶脈穴位于腰兩側(cè)。

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擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

拔罐減肥有很好的效果，肥胖的人都是從腰腹部入手，四肢次之。常采用的穴位有中脘穴：肚臍上4橫指，天樞穴：肚臍旁開2橫指，氣海穴：肚臍下兩橫指。每穴10分鐘。配合摩腹，飯后摩，每次3分鐘。后背：華佗夾脊穴（胸1至腰5，旁開0.5寸）；腿部：梁丘、足三里、豐隆、血海。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥的幾個(gè)穴位在肚臍左右兩側(cè)的天樞穴，天樞穴位于肚臍左右兩側(cè)兩寸的位置，這個(gè)穴位可幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，消除小腹，肚臍上方三寸約四指寬的中脘穴，可以降低食欲，帶脈穴：帶脈穴位于腰兩側(cè)。

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擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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