植物材料被放置在蒸餾容器中，蒸汽被泵入其中。植物中的精油成分被釋放和汽化，隨著蒸汽上升。然而，精油不溶于水，而且比水輕（有些精油比水重），所以它們會累積成兩層：水和精油。然后將精油從水中分離出來，并進行提取，以獲得100%的純精油。分離出來的水含有水溶性的芳香成分和少量的精油，可作為花水使用。

自制精油最簡單方法

（1）蒸餾法

將提取的植物放入水中加熱蒸煮或懸于開水上方，植物中揮發(fā)性極高的精油成分會隨著蒸氣揮發(fā)出來，與植物分離，將蒸氣冷凝收集后，得到精油和水的混合物，再利用油和水的密度不同，將精油與水分離即得到純凈的精油。這是目前使用最廣泛且成本低廉的方式。

（2）脂吸法

對于某些利用高溫蒸餾容易破壞精油成分的植物，脂吸法是另一種選擇。此種方法是利用某些化學溶劑可以吸收精油的性質(zhì)。在常溫下，溶劑溶解出植物內(nèi)的精油成分，例如，可以將花瓣置于植物油上，花瓣中的精油成分慢慢溶于油脂中，不斷替換新的花瓣，直到油脂充滿香味。然后用溶劑將油脂分離，留下的就是精油。脂吸法的優(yōu)點是不需要高溫加熱，可以保留某些成分原有的特性，而且可萃取到的精油量高于蒸餾法，但缺點是無法百分之百去除化學溶劑，所以用脂吸法萃取的精油還會有微量的溶劑殘留，精油的氣味與質(zhì)感稍有失真。

（3）榨取法

榨取法主要用于萃取果皮內(nèi)的精油，如檸檬、橙、柚等，精油都來自于果皮。首先將果皮切碎及擠爛，可以利用機器壓榨果皮，使果皮的汁液被擠出，然后將汁液收集起來，經(jīng)過處理得到純天然精油。

（4）溶劑萃取法

溶劑萃取法是利用酒精等有機溶劑，浸沒欲萃取的植物，使溶液萃取出芳香物質(zhì)，再將含有精油的溶劑過濾分離出來，以低溫蒸餾便可得到精油。

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如何自制精油？

1、蒸餾法

蒸餾法又是所有制造精油的方法中，最早被應用來制造精油，也是最普遍常見的一種。

這種制造方法，是先將確定要用來制造經(jīng)由的植物各部位，例如像黑胡椒的果實、檸檬的果皮，又或是薄荷的花，將這些植物來源搜集妥當，清洗乾凈，稍微晾乾，再放進蒸餾器的容器里。

植物放進容器之后，就用水或者是水蒸氣在蒸餾器底下加熱，使得這些植物不管是花、葉或樹干中的水蒸氣，因此而完全散發(fā)出來，并且在蒸餾器里留下該植物的精油濃縮液。

但這并不就是精油喔，還要將濃縮液中的水和油隔離，隔離之后所獲得的油質(zhì)部份，便是該植物的精油，再經(jīng)過簡易的加工制作成罐裝，便是我們在市面買到的精油。

2、溶劑法

首先將花朵與石油精以一定的比例完全融合，泡置一段時間，再一起將混合溶液放到特制的容器當中。

接著再以電熱的方式加熱前述的容器，以溫火慢慢加熱，讓混合溶液因此取得一定量的芬芳物質(zhì)，這份液體物質(zhì)就是該植物精油的最原始狀態(tài)。

然后便把這份液體物質(zhì)經(jīng)過過濾，便會再生成一份深黑色的稠狀物。接著把準備好一定份量的酒精倒進這份稠狀物，順同一方向慢慢地攪拌，務必使酒精能夠充份與稠狀物調(diào)合。

待稠狀物溶解至酒精中并冷卻后，再經(jīng)過過濾的手續(xù)，讓酒精成份慢慢蒸發(fā)掉，余留的物質(zhì)便是我們要的精油。

3、脂吸法

關(guān)於精油制作的方法中，最新奇有趣的當屬脂吸法。這是利用一種特制的脂肪來吸取植物具有利用價值部位的精油，不過這種脂肪的配方，是各種制作精油者的最高機密外人還真是無法一窺究竟。

一旦要利用脂吸法來提制精油，制造者會在乾凈的鑲嵌玻璃片的木框上先涂滿薄薄的脂肪，再把采集而來的花朵，假設是玫瑰花，將玫瑰花鋪滿在涂抹過脂肪的玻璃上，玫瑰花也不要放得太密集，花與花之間距離疏密有致。

大約經(jīng)過一天至三十六個小時的時間，玫瑰花中的精油便會被特制的脂肪給吸收完畢。這時只要將玻璃木框反置，毋須你動手，玻璃上的玫瑰花便會自己掉下來。再把玻璃木框反過來，就可以再鋪上其他的橙花花朵。

當玻璃上滿滿是脂肪吸收的橙花精油之后，便用酒精將這些精油給洗下來，并予以適當?shù)木凭萘考右詳嚢?，?jīng)過濾蒸發(fā)后，便是玫瑰花精油了。

4、壓榨法

壓榨法者，顧名思義就是利用機器將植物經(jīng)由給壓榨出來。像本書所介紹的佛手柑、橘子及檸檬等，便都是用壓榨法，從他們的果皮中取得它們的精油。

其實，這種壓榨法早期是利用人為大小均勻的力道，壓榨出植物果皮中的精油成份，晚近才發(fā)明出合適的機器來壓榨果皮。

精油應該保存在深色的玻璃瓶里，并遠離光線、熱和潮濕。不用的時候，請把蓋子蓋緊，以防有效成份散失。

助眠、減重精油配方 在家自己做

助眠配方：一夜好夢噴霧

配方：真正薰衣草、羅馬洋甘菊和巖蘭草精油 20滴、有機谷物酒精（酒精濃度 95％ ）20滴、金縷梅純露 20 滴。

使用器具：約 60毫升玻璃噴瓶。

步驟：

1. 將精油、谷物酒精和金縷梅純露加入噴瓶中，輕輕搖晃均勻。

2. 用水注滿噴瓶的剩余空間。

3. 睡前將噴霧噴在枕頭上，就能幫助睡眠，讓你在夜里好好休息。

減重配方：燃脂滾珠棒

配方：萊姆精油 4滴、胡椒薄荷精油 3滴、葡萄柚精油 3滴、絲柏精油 2滴、尤加利精油 1滴、肉桂皮精油 1滴、足以注滿滾珠瓶的基底油（可用液態(tài)椰子油、荷荷芭油或甜杏仁油，都是很好的選擇）。

使用器具：10毫升的玻璃滾珠瓶。

步驟：

1. 將精油滴入滾珠瓶中。

2. 注入你最喜歡的基底油。

3. 大力搖晃 10秒混合。

4. 每周3～4次，洗完澡后涂在任何你想雕塑的部位，例如腹部、大腿后側(cè)、蝴蝶袖等。

請先在你的手背或腳底進行皮膚測試，確保身體對這個配方反應良好。如果出現(xiàn)刺激感，就請立刻停用。

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