燃燒脂肪的減肥產(chǎn)品主要有乳液型瘦身霜、左旋肉堿等。減肥產(chǎn)品雖然具有一定的減肥效果，但可能會以犧牲健康為代價，比如減肥產(chǎn)品容易導(dǎo)致失眠、心悸、厭食、腹瀉等，嚴重的還可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等，所以在選擇減肥產(chǎn)品時一定要謹慎，最好不要選用，可以在平時加強飲食控制，增加運動量來減肥。

市場上普遍使用的減肥藥可以分為三類，一類是食欲抑制劑，一類是加速代謝減少吸收劑，另一類是幫助消耗脂肪與熱量的制劑。

抹在肚皮上燃燒脂肪的減肥產(chǎn)品有乳液型瘦身霜。皮膚干燥的女生比較適合這類型的瘦身霜，乳液分子顆粒小易于皮膚吸收，同時水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于輕薄的特點，乳液較易揮發(fā)不適合長時間涂抹，持久性比較低，所以盡量不要再外出時涂抹。

左旋肉堿在增加脂肪酸的轉(zhuǎn)運，提高脂肪燃燒的同時，也能為身體提供更多的能量。因此，在運動前1小時攝入左旋肉堿，就可以在運動過程中獲得充足的能量，這樣運動起來自然就不會覺得很累。

減肥藥的危害

1、引起失眠和心悸的問題。有一些減肥藥是通過加大身體熱量消耗，避免熱量過剩從而達到減肥的目的。這些減肥藥中含有麻黃素，服用后會令人出現(xiàn)失眠和心悸的癥狀。

2、或可導(dǎo)致厭食癥。服用減肥藥后，有些人會出現(xiàn)食欲減退。這是因為減肥藥中含有一種名叫芬氟拉明的食欲抑制劑，長期服用這樣的減肥藥就能讓體重減輕。但是容易患上厭食癥，不利于人體的健康。

3、可能會出現(xiàn)狂瀉不止。另外，有些減肥藥還可能干擾內(nèi)分泌，造成月經(jīng)失調(diào)或者是不孕，所以減肥藥一定要使用慎重。

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