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果蔬片減肥效果怎么樣

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 20:13

果蔬片減肥效果怎么樣

會員7081693女26歲已回復(fù)

這段時(shí)間我在洗澡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己身體比較肥胖，想要使用果蔬片減肥，果蔬片減肥效果怎么樣？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

林煌主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：擅長：色素痣、眼周美容整形和激光治療面部色素性變化

果蔬片減肥效果一般不太好，可以選擇抽脂手術(shù)的方式。果蔬片是屬于一種減肥藥物，含有的添加劑比較多，并且含有激素物質(zhì)，如果使用果蔬片進(jìn)行減肥，有可能會對身體健康產(chǎn)生影響，還有可能會出現(xiàn)反彈的情況。所以想要減肥，需要選擇科學(xué)的減肥方法，比如抽脂手術(shù)，能夠?qū)⑵は露嘤嗟闹具M(jìn)行抽出，可以達(dá)到快速瘦身的目的。在減肥期間也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，可以減少脂肪堆積。

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相關(guān)問答

果蔬纖維粉通常指果蔬纖維素粉，該食品通常有助于減肥，但通常無法使減肥者明顯變瘦。
果蔬纖維素粉是一種藥食同源產(chǎn)品，主要材料有小茴香、桃仁、野蘋果等，富含維生素C、B族維生素、膳食纖維等物質(zhì)，對于減肥有一定的輔助作用，可以改善脾胃運(yùn)化功能，有助于輸布水谷，有利于改善體內(nèi)脂肪過度堆積的情況。需要注意的是，減肥是多種因素共同作用的結(jié)果，僅憑果蔬纖維素粉通常無法使減肥者的身形得到明顯改善。建議減肥者綜合飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式，以免熱量過度堆積。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

抖機(jī)的減肥效果幾乎為零，而且長期使用還可能對身體有害，很多人在嘗試過后，表示沒有什么效果，大部分人覺得抖機(jī)是無用的，其實(shí)這種機(jī)器確實(shí)不能幫助大家消耗脂肪，這種被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)是不可能去脂的。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

尚赫的辟谷減肥效果是很不錯(cuò)的，而且還能調(diào)理身體的各項(xiàng)機(jī)能，排出體內(nèi)的毒素垃圾，但是一般人是堅(jiān)持不住的，因?yàn)楸俟仁且荒艹允澄铮荒艹砸恍┥泻盏臏p肥產(chǎn)品和一些營養(yǎng)的保健品，所以使用時(shí)還是要做好心理準(zhǔn)備。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

孩子減肥的方法，具體分析如下：
要嚴(yán)格的控制自己的食物，避免食用油炸糕、油條等高卡路里的食物，小孩也要避免食用高糖的點(diǎn)心以及飲料等食物。多食用一些鮮果。其次，要針對孩子的體質(zhì)，制訂一項(xiàng)長遠(yuǎn)的鍛煉方案，例如游泳、快走、慢跑、仰臥起坐、打呼拉圈，還要做到堅(jiān)持不懈。還要多喝水，不要限制飲食，以利于身體的新陳代謝。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

酵素選擇在早上起床后喝一杯，或者在晚上睡覺前喝一杯，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。酵素可調(diào)節(jié)腸胃，改善睡眠質(zhì)量，分解血液中的廢物，讓血液保持弱堿，改善血液循環(huán)。酵素中含有較多的有益菌和膳食纖維，可以調(diào)節(jié)身體吸收和代謝功能，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，達(dá)到減肥的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

辟谷，道家的一種養(yǎng)生方法，即不食五谷，靠調(diào)整氣息或服食堅(jiān)果、中藥來調(diào)整生命機(jī)能的方法，減肥亦是通過少吃多動(dòng)的方法來達(dá)到減重的目的，但辟谷的少吃甚至不吃的理念，目前為止未能得到科學(xué)實(shí)驗(yàn)的驗(yàn)證，短期辟谷能有減重的效果，但長期辟谷會對身體健康造成損傷。減肥，是科學(xué)的吃，健康的吃，選擇富含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素的食物，少吃淀粉類主食、糖水化合物及糖分，這與辟谷的方法不一樣。