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果蔬片減肥效果怎么樣

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 20:13

果蔬片減肥效果怎么樣

會員7081693女26歲已回復

這段時間我在洗澡的時候發(fā)現(xiàn)自己身體比較肥胖，想要使用果蔬片減肥，果蔬片減肥效果怎么樣？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

林煌主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：擅長：色素痣、眼周美容整形和激光治療面部色素性變化

果蔬片減肥效果一般不太好，可以選擇抽脂手術的方式。果蔬片是屬于一種減肥藥物，含有的添加劑比較多，并且含有激素物質，如果使用果蔬片進行減肥，有可能會對身體健康產(chǎn)生影響，還有可能會出現(xiàn)反彈的情況。所以想要減肥，需要選擇科學的減肥方法，比如抽脂手術，能夠將皮下多余的脂肪進行抽出，可以達到快速瘦身的目的。在減肥期間也要適當進行體育鍛煉，有助于增強體質，可以減少脂肪堆積。

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果蔬纖維粉通常指果蔬纖維素粉，該食品通常有助于減肥，但通常無法使減肥者明顯變瘦。
果蔬纖維素粉是一種藥食同源產(chǎn)品，主要材料有小茴香、桃仁、野蘋果等，富含維生素C、B族維生素、膳食纖維等物質，對于減肥有一定的輔助作用，可以改善脾胃運化功能，有助于輸布水谷，有利于改善體內脂肪過度堆積的情況。需要注意的是，減肥是多種因素共同作用的結果，僅憑果蔬纖維素粉通常無法使減肥者的身形得到明顯改善。建議減肥者綜合飲食調理、適當運動等方式，以免熱量過度堆積。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

抖機的減肥效果幾乎為零，而且長期使用還可能對身體有害，很多人在嘗試過后，表示沒有什么效果，大部分人覺得抖機是無用的，其實這種機器確實不能幫助大家消耗脂肪，這種被動的運動是不可能去脂的。

黃世昌副主任醫(yī)師內科北京大學第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

尚赫的辟谷減肥效果是很不錯的，而且還能調理身體的各項機能，排出體內的毒素垃圾，但是一般人是堅持不住的，因為辟谷是要不能吃食物，只能吃一些尚赫的減肥產(chǎn)品和一些營養(yǎng)的保健品，所以使用時還是要做好心理準備。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

孩子減肥的方法，具體分析如下：
要嚴格的控制自己的食物，避免食用油炸糕、油條等高卡路里的食物，小孩也要避免食用高糖的點心以及飲料等食物。多食用一些鮮果。其次，要針對孩子的體質，制訂一項長遠的鍛煉方案，例如游泳、快走、慢跑、仰臥起坐、打呼拉圈，還要做到堅持不懈。還要多喝水，不要限制飲食，以利于身體的新陳代謝。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

酵素選擇在早上起床后喝一杯，或者在晚上睡覺前喝一杯，可以促進胃腸蠕動，排除體內的毒素，促進胃腸蠕動。酵素可調節(jié)腸胃，改善睡眠質量，分解血液中的廢物，讓血液保持弱堿，改善血液循環(huán)。酵素中含有較多的有益菌和膳食纖維，可以調節(jié)身體吸收和代謝功能，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，達到減肥的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

辟谷，道家的一種養(yǎng)生方法，即不食五谷，靠調整氣息或服食堅果、中藥來調整生命機能的方法，減肥亦是通過少吃多動的方法來達到減重的目的，但辟谷的少吃甚至不吃的理念，目前為止未能得到科學實驗的驗證，短期辟谷能有減重的效果，但長期辟谷會對身體健康造成損傷。減肥，是科學的吃，健康的吃，選擇富含蛋白質、纖維素、維生素的食物，少吃淀粉類主食、糖水化合物及糖分，這與辟谷的方法不一樣。