??安康市疾控中心溫馨提示：假期前后要注意合理膳食、科學(xué)防護，做好秋冬季傳染病預(yù)防。

??新冠病毒感染
??2023年中秋國慶假期較長，人員流動性增多。目前我市流行為奧密克戎變異株XBB系列變異株，隨時間推移，既往感染者重復(fù)感染及感染免疫逃逸變異株風險增大，一定程度上可能增加新冠病毒感染傳播風險。建議市民在外出時，做好自我監(jiān)測及個人防護，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，堅持規(guī)律作息，保持居室整潔，經(jīng)常開窗通風，科學(xué)鍛煉身體，保證健康飲食，提高機體免疫力。建議乘坐公共交通工具或前往人群密集的室內(nèi)公共場所時，佩戴醫(yī)用口罩。

??流行性感冒
??流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身不適，體溫可達39~40℃?？捎形泛⒑畱?zhàn)，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼、乏力等全身癥狀明顯，伴有食欲減退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等。
??預(yù)防措施：
??1.勤洗手、正確洗手，做好手衛(wèi)生。
??2.保持環(huán)境清潔和通風。
??3.在流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
??4.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂內(nèi)側(cè)或紙巾、毛巾等遮住口鼻?？人曰虼驀娞绾笙词郑M量避免觸摸眼睛、鼻或口。
??5.出現(xiàn)流感樣癥狀應(yīng)注意休息及自我隔離，不要帶病上班、上學(xué)，前往公共場所或就醫(yī)過程中需要佩戴口罩。
??6.每年9～10月是接種流感疫苗最佳時間，建議兒童、老年人及有基礎(chǔ)性疾病的人群，可前往安康市各級接種門診自愿、自費接種疫苗。

??登革熱
??登革熱是登革病毒引起，經(jīng)伊蚊叮咬傳播的一種以發(fā)熱、皮疹和全身疼痛為主要癥狀的急性傳染病。潛伏期一般為3～14天，多數(shù)為5～8天。癥狀包括發(fā)熱、皮疹、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛等，少數(shù)患者會進一步發(fā)展為更嚴重的登革出血熱或登革休克綜合癥，可在1～2天內(nèi)因出血性休克和多器官衰竭而死亡。主要在熱帶和亞熱帶地區(qū)流行。我國主要為輸入性病例，多因境外旅游、勞務(wù)輸出、因公出國和商業(yè)活動等前往疫源地感染。目前尚無疫苗可以預(yù)防，治療也無特效療法，只能對癥治療。目前，最簡單的辦法就是避免被蚊子叮咬，發(fā)病時及時就醫(yī)。
??預(yù)防措施：
??1.避免蚊蟲叮咬：穿著長袖衣服和長褲，選擇淺色衣物，使用蚊帳和戴上蚊帽等。
??2.使用防蚊產(chǎn)品：使用有效的蚊蟲防曬噴霧、蚊香片、蚊液、驅(qū)蚊手環(huán)等。
??3.消滅蚊蟲孳生地：清理和排干積水容器，避免花盆、瓶子、輪胎等雨后積水成為蚊蟲滋生地。
??4.旅行時的預(yù)防：如果前往登革熱疫區(qū)，應(yīng)減少不必要外出活動，外出時應(yīng)做好防蚊保護。

??食源性疾病
??“中秋”“國慶”將至，作為中國人最為重視的節(jié)假日，一定少不了烹飪佳肴、團圓聚會。秋季是食源性疾病的高發(fā)時期，無論居家休息，還是走親訪友，都要注意飲食安全，謹防食源性疾病。
??預(yù)防措施：
??1.采購食品時應(yīng)在證照齊全、誠信規(guī)范的市場、超市或其他銷售單位選購，不在無證照攤販處購買食品。
??2. 購買和食用定型包裝食品時，要查看品名、產(chǎn)地、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)許可證號、保質(zhì)期等，不購買和食用“三無”（無生產(chǎn)日期或保質(zhì)期、廠名、廠址）食品，不購買有異色異味或來歷不明的食品，不要食用過保質(zhì)期的食品。
??3.外出郊游活動不要隨意采食不熟悉、未確定安全性的野菜、野果和野蘑菇。
??4.外出就餐應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、信譽度高、證照齊全的餐飲單位，不在無證照攤販處就餐。如發(fā)現(xiàn)有異常臭味或外觀霉變等應(yīng)馬上停止進食，并報告服務(wù)員處理。外出活動不直接飲用沒有經(jīng)過消毒處理或煮沸的自然冒出的“山泉水”。
??5.家庭烹飪時養(yǎng)成良好衛(wèi)生操作習(xí)慣，處理食物前后要勤洗手，避免用不清潔的手觸摸口眼鼻。家庭制備食物時要注意生熟分開，加工和盛放生肉、水產(chǎn)品和蔬菜的器具要與熟食分開，使用后要及時清洗消毒；做好的食品盡快食用，常溫下放置時間不超過2小時，不能及時吃的食物要冷藏或者冷凍存放。剩余食品和隔夜食品要徹底加熱后再食用。
??6.合理飲食，杜絕浪費，用餐時倡導(dǎo)使用公筷公勺。假日期間尤其要注意平衡膳食，注意食物多樣化，切忌暴飲暴食。

??假期旅途安全
??金秋送爽，適宜出行，在回鄉(xiāng)流、旅游流、探親流、客貨流“多流疊加”，車輛出行增多的情況下，交通安全風險隨之上升。所以，市民外出時要注意旅途安全。
??安全提醒：
??1.假日期間群眾出行旅游活動增多，人流車流加大，要及時關(guān)注目的地交通運行形勢，科學(xué)做好應(yīng)急預(yù)案。
??2.自駕出行提前做好準備，留意天氣變化，做好出行規(guī)劃和車況檢查，盡量避開高峰時段出行，確保行車安全。
??3.合理安排休息時間，切勿疲勞駕駛，長途駕駛要保持精力充沛，請駕駛?cè)颂崆斑x擇好返程時間和路線，并注意合理安排休息時間，保證睡眠充足，盡量減少夜間駕車。
??4.保持良好心態(tài)，安全文明駕駛，不開斗氣車，不強行超車，不隨意變更車道或在車流中穿梭搶行。
??5.拒絕酒后駕駛、超速、超員、超載和疲勞駕駛等交通違法行為，駕車或乘車請系好安全帶。

??水痘
??水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，秋季天氣多變，氣候干燥，正值水痘高發(fā)季節(jié)，嬰幼兒和學(xué)齡前、學(xué)齡期兒童發(fā)病較多，在學(xué)校和托幼機構(gòu)易引起聚集性疫情。
??預(yù)防措施：
??1.接種水痘疫苗。家長可以帶1歲以上的適齡兒童到就近的預(yù)防接種門診接種水痘疫苗，能起到很好的免疫保護效果。
??2.做好托幼機構(gòu)和學(xué)校等集體單位的水痘防控工作。托幼機構(gòu)和學(xué)校要落實晨午檢、因病缺課學(xué)生病因追查與登記報告工作，并做好疑似病例的管理，發(fā)現(xiàn)水痘疑似病例要及時隔離治療，切實做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
??3.做好患者隔離治療?；疾W(xué)生必須離開幼兒園和學(xué)校，居家隔離治療，直到全部皮疹結(jié)痂為止，一般不少于病后2周。
??4.注意環(huán)境消毒與清潔。做好集體單位和家居環(huán)境的清潔消毒，重點是托幼機構(gòu)和學(xué)校。對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮等方式消毒。同時還要勤換衣被，保持皮膚清潔。
??5.養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。家長要教育小朋友養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，勤換衣服，健康飲食，適量運動，增強體質(zhì)，若出現(xiàn)發(fā)熱、出疹、皮膚瘙癢等不適要及時到醫(yī)院就診。

??手足口病
??手足口病多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，多數(shù)寶寶突然起病，臨床表現(xiàn)主要是發(fā)燒，隨后會出現(xiàn)皰疹，集中在手、腳和口腔周圍。3歲以下兒童托育機構(gòu)和幼托機構(gòu)容易發(fā)生手足口病聚集性疫情。
??預(yù)防措施：
??1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，牢記“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬太陽”15字防病口訣。
??2.在手足口病的流行季節(jié)，家長盡量少帶孩子去人流量大的地方，防止交叉感染。
??3.接種腸道病毒71型(EV71)滅活疫苗，可以預(yù)防由EV71病毒感染引起的手足口病，可減少重癥、死亡病例的發(fā)生。
??4.托幼機構(gòu)、學(xué)校等集體單位，應(yīng)加強晨午檢、消毒、健康觀察等日常防護工作，發(fā)現(xiàn)疑似病例應(yīng)及時隔離并通知家長帶去就診。

??洪澇災(zāi)害
??進入9月中旬以后，我市出現(xiàn)持續(xù)性降雨天氣，地質(zhì)災(zāi)害和城市積澇風險高，加之雨天視線受阻、路面濕滑，極易發(fā)生道路交通事故，提醒廣大市民出行時要注意做好防范。
??預(yù)防措施：
??1.暴雨期間盡量不要外出，注意及時通過廣播、電視、手機或網(wǎng)絡(luò)等渠道關(guān)注天氣預(yù)報，及時掌握暴雨最新消息。
??2.檢查電路、煤氣等設(shè)施，當積水漫入室內(nèi)時，立即切斷電源，防止積水帶電傷人。
??3.處于危舊房屋或低洼地勢住宅的群眾應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到安全地方，提防舊房屋倒塌傷人。
??4.如果身處室外，應(yīng)立即停止相關(guān)戶外活動，在戶外積水中行走時要注意觀察，貼近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。
??5.駕駛員遇到露天或立交橋下積水過深時，應(yīng)該盡量繞行，避免強行通過；當汽車在低洼積水處熄火時，人千萬不要在車上等候，要下車到高處等待救援。

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