改善面部松弛、皺紋,臉上有6個美容穴!常按還能有助健康
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本文作者:鐘偉良,廣東佛山市中醫(yī)院針灸科主任中醫(yī)師
皮膚松弛下垂容易顯得衰老。經(jīng)常按摩面部經(jīng)絡(luò),可以促進(jìn)血液循環(huán),保證皮膚組織新陳代謝的正常進(jìn)行,增強細(xì)胞再生能力;還可以調(diào)節(jié)皮脂腺和汗腺的分泌,刺激皮膚彈性纖維組織,防止皮膚松弛。
全身放松,用雙手拇指的指腹依次按壓 6個美容穴,反復(fù)輕柔按壓 10次,每次停留3~5秒,每天花 3~5分鐘,可以幫助你擁有健康好皮膚。
1.按額角
按揉額角發(fā)際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸處(頭維穴),有助改善面部皺紋的情況,以及調(diào)治面神經(jīng)麻痹、偏頭痛、眼瞼跳動等面部不適。
2.按眉上
按揉瞳孔直上,眉上1寸處(陽白穴),發(fā)揮改善面部皺紋、迎風(fēng)流淚、眩暈、眼瞼下垂、面肌痙攣等作用。
3.按眶下
按揉瞳孔直下,當(dāng)眼球與眶下緣之間(承泣穴),能起到防止眼袋松弛的效果,還可治療結(jié)膜炎、近視、散光、夜盲、口眼歪斜等病癥。
4.按臉蛋
按揉目外眥直下,顴骨下緣凹陷處 (顴髎穴),不僅能除皺紋,還可改善口眼歪斜、眼瞼跳動、三叉神經(jīng)痛等不適。
5.按嘴角
按揉口角旁開 0.4寸,上直對瞳孔(地倉穴),有助消除口角皺紋,并且糾正眼口歪斜、流涎、面肌發(fā)麻或跳動等情況。
6.按下頜
按揉下頜角前上方,咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處(頰車穴),能夠舒展面部肌肉,調(diào)和面頰機能,消除臉頰浮腫,糾正口歪等。
原標(biāo)題:《改善面部松弛、皺紋,臉上有6個美容穴!常按還能有助健康》
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