復旦大學附屬兒科醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任醫(yī)師裴舟正在看診

在復旦大學附屬兒科醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科兒童肥胖專病門診，小徐聽到一個壞消息：剛滿9歲的她，體重已達66公斤，比同齡人胖了近20公斤。更糟的是，她的脖子、腋下明顯發(fā)黑，這是典型的胰島素抵抗所致的黑棘皮。

近年，超重、肥胖已成為影響中小學生健康的重大公共衛(wèi)生問題之一。日前，國家疾控局、教育局、國家衛(wèi)生健康委和國家體育總局聯(lián)合發(fā)布《中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術導則》（簡稱《導則》），旨在通過科學、系統(tǒng)的綜合防控措施，有效預防和控制我國中小學生超重肥胖的發(fā)生發(fā)展。

小朋友的肚腩是怎么來的？家長有哪些認知誤區(qū)？日前，記者走進兒科醫(yī)院兒童肥胖專病門診一探究竟。

12歲男孩比同齡人重了近35公斤

診室中，小徐顯得有些無措，衣服明顯撐起了她的小肚腩?！昂⒆游缚诤茫郧翱傋屗ㄩ_吃，現(xiàn)在想讓她瘦，卻瘦不下來了?！毖劭粗⌒煸絹碓脚郑依锶撕茴^疼。

“從什么時候開始變胖的？爸爸媽媽胖嗎？平時喝水多、小便多嗎？有沒有頭暈頭痛？飲食運動情況怎么樣？”復旦大學附屬兒科醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任醫(yī)師裴舟針對性地問了幾個問題，隨即開出檢查單，包括檢測骨齡、B超、血糖血脂檢查等。“拿到檢查結果，再來復診?！彼煌冢饺绽锕茏∽?、邁開腿，尤其是零食和飲料一定要戒掉。

肥胖已成為兒童較常見的健康問題。中國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，我國6歲至17歲兒童青少年超重肥胖率約19%，且整體呈快速增長趨勢。

在醫(yī)生看來，兒童肥胖的發(fā)生部分是由遺傳因素所致，但更多還是因不健康的飲食、靜坐多而運動少等不良生活習慣所致。此外，如今不少孩子由老人隔代撫養(yǎng)，難免秉承“小孩還是肉嘟嘟好”的錯誤理念喂養(yǎng)。

12歲的小雷走進診室，媽媽的臉上明顯浮現(xiàn)出焦慮的神情。12歲的他體重已達86.3公斤，比同齡人重了將近35公斤。裴舟查體發(fā)現(xiàn)，小雷的肚子上有明顯的紫紋，這是短時間內(nèi)體重增長過快導致皮膚過度拉伸，使皮膚彈力纖維發(fā)生斷裂所致。

“孩子從小胖到大，小時候長得就像年畫上的胖娃娃，特別愛吃面食?！眿寢屨f，總想著讓孩子少吃點，可家里老人不舍得，忍不住“開小灶”?？紤]到小雷的肥胖問題已較為嚴重，裴舟推薦他下次到醫(yī)院兒童肥胖MDT門診就診，由內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、營養(yǎng)科等多學科專家共同為其減重制定方案。

兒童肥胖問題易被家長忽視

過度喂養(yǎng)下，“三高”早早寫在不少兒童、青少年的病歷本上。為避免這一情況，《導則》明確提出預防為主、早期干預和疾病預警的三級預防策略。在超重肥胖發(fā)生前控制危險因素、提升保護水平，從而預防中小學生超重肥胖。

“治未病，預防很重要，不要等到肥胖引起其他問題后再干預。”復旦大學附屬兒科醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師和婧偉告訴記者，早在2018年底，中醫(yī)科便推出兒童肥胖專病門診，究其原因，就是因肥胖引起的健康問題太多了。

《中國兒童肥胖報告》顯示，與正常體重兒童相比，肥胖兒童發(fā)生高血壓、高甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇偏低的風險分別為3.3倍、2.6倍、3.2倍。

“當孩子體重有點超標時，家長一般不以為然，認為孩子還在長身體，能吃是福?！焙玩簜フf，兒童肥胖問題很容易被家長忽視，到肥胖專病門診的孩子很大部分是從別的科室轉(zhuǎn)診而來。

不少孩子到其他科室就診時，意外查出了代謝問題，比如因肺炎拍CT結果查出了重度脂肪肝，或抽血化驗發(fā)現(xiàn)肝功能很不好，甚至有不少十幾歲的孩子體重已達100公斤以上，影響到了日常生活。此時，家長才重視起肥胖這件事。

還有家長抱著僥幸心理，認為“小時候胖，長大就好了”。事實是，在兒童期沒有解決的“肥胖”問題，到了成年依舊無法回避。研究表明，與體重持續(xù)正常的人群相比，兒童期至成年期持續(xù)肥胖的人群發(fā)生糖尿病的風險為4.3倍，發(fā)生代謝綜合征的風險高達9.5倍。因此，控制兒童體重在正常范圍，必須防患于未然。

減重是一個漫長的過程

近年，打著“快速減肥”旗號的減肥訓練營層出不窮。令醫(yī)生們擔憂的是，正值暑假，不少家長寄希望于此，讓孩子們在短時間內(nèi)瘦下來。

“苛刻的飲食、劇烈的運動，的確能讓人迅速減重，可這樣的方式是否健康？這樣的生活方式又能否維持？短時間內(nèi)的改變極易導致體重反彈，甚至會讓今后的減重之路更加困難。”在和婧偉看來，任何一個不能終身堅持的生活習慣，都是對減重不利的。

減重是一個漫長的過程，還需要循序漸進。

在門診上，和婧偉往往會要求家長記錄下孩子一段時間內(nèi)的飲食情況，詳細到一口飲料、一顆糖等?！昂芏嗉议L認為孩子吃得不多，實際上是認知偏差，從能量來算，已遠遠超出這個年齡段孩子該攝入的能量。”她還會教孩子們辨識食物的配料表與能量表，以免超量飲食。

在和婧偉的手機中，有不少減重成功的案例，其中不乏家長和孩子一起減重的勵志故事?！凹议L的一言一行，對孩子來說都是參照，與其盯著孩子減重，不如陪著孩子一起。”她還提到，兒童減重不僅是一個家的事，更涉及全社會的方方面面，需要多方共同努力。正如《導則》強調(diào)的，專業(yè)機構、家庭、學校、社區(qū)和醫(yī)療機構應密切協(xié)作，共同推動中小學生超重肥胖防控工作。

　　作者：李晨琰

文：李晨琰圖：王炬亮編輯：李晨琰責任編輯：唐聞佳

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