生酮飲食是用于治療癲癇的飲食療法，通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白質(zhì)含量適中、脂肪含量高的飲食。生酮飲食可以吃高比例脂肪，低比例碳水化合物，同時搭配有蛋白質(zhì)的飲食。

第一，可以吃高比例脂肪的食物，如牛油果、橄欖菜，或堅果類食物，如核桃、巴旦木等食物。

第二，也可以吃低比例碳水化合物的食物，如香蕉、梨、棗等食物。

第三，還可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，如奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等。

另外，對于生酮飲食不能夠控制癲癇的患者，可以在醫(yī)生的指導下口服抗癲癇的藥物進行治療，如：苯妥英鈉、卡馬西平等。

部分人群利用生酮飲食進行減肥，但最好不要使用生酮飲食進行減肥，因為如果生酮飲食利用不恰當，可能會導致頭痛、便秘、腹瀉、胃腸道功能失調(diào)等癥狀，還可能會導致血脂增高、微量元素和礦物質(zhì)缺乏，使腎結(jié)石風險增高。

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