新生兒睡眠時間

在生活中，工作中會經(jīng)常有朋友，還有家屬咨詢到我們，說我們孩子一直在睡覺，而且睡得不是很踏實，這種情況是不是有什么問題。其實對于新生兒來說，他的睡眠時間都是比較長的，尤其是剛出生的孩子，在一個月以內(nèi)，他的睡眠時間大概可以達(dá)到平均18-20個小時，而且由于他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較弱，不完全，所以他睡眠并不是很踏實，而且容易驚醒。新生兒的睡眠時間比較長，而且睡的時間會隨著他饑餓出現(xiàn)驚醒的情況，所以說喂奶以后他會繼續(xù)睡覺，但是總體時間可以達(dá)到將近18-20個小時。然后就是隨著孩子的發(fā)育大概到兩個月左右，他的時間就會比之前要減少一些，因為他的神經(jīng)系統(tǒng)在成熟，而且孩子的各方面都在發(fā)育，可以達(dá)到平均時間在14-16個小時。隨著孩子的長大，他神經(jīng)系統(tǒng)會逐步越來越成熟，而且他的各方面激素水平都會越來越穩(wěn)定，他的時間會逐步好轉(zhuǎn)，一般來說大概6個月可以達(dá)到14個小時左右。所以說新生兒的睡眠時間，是隨著身體的發(fā)育在逐步縮短。但是有些朋友會問到我，他睡眠時間少是不是有問題，這些不是問題，因為對于他來說，只有在睡眠時間充足，激素水平在逐步分泌，才會促進(jìn)身體的發(fā)育，對于孩子的發(fā)育是有幫助的，不是說睡眠時間長，對于孩子來說沒有好處什么的。

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