報(bào)道稱，番石榴茶有降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性的作用，所以這對于高血糖、糖尿病患者有一定改善作用，對于飽受高血壓、糖尿病折磨的患者來說是一個(gè)福音。所以小編就介紹一下關(guān)于番石榴茶的情況。

　　番石榴（guava）為桃金娘科番石榴屬植物，原產(chǎn)于熱帶美洲，我國的溫帶及亞熱帶地區(qū)在200多年前已有種植。番石榴葉由于其葉子的強(qiáng)抗氧化能力，受到科學(xué)家們的關(guān)注。番石榴是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的熱帶果樹。原產(chǎn)地為美洲熱帶，16~17世紀(jì)傳播至世界熱帶及亞熱帶地區(qū)，如北美洲、大洋洲、新西蘭、太平洋諸島、印度尼西亞、印度、馬來西亞、北非、越南等。約17世紀(jì)末傳入我國。現(xiàn)臺(tái)灣、廣東、廣西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸為野生果樹。

　　番石榴茶是用番石榴的果實(shí)和葉子做成的茶，是具有保健功能的茶飲。

　　番石榴茶，保留了番石榴的營養(yǎng)價(jià)值，口感清爽，易于攜帶和儲(chǔ)存，常年飲用，對身體有良好的保健作用。尤其適合糖尿病患者服用，其本身含有的營養(yǎng)物質(zhì)，對于控制血糖具有良好的效果。

　　番石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇；同時(shí)具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效；同時(shí)有助于延緩生物體的過氧化進(jìn)程，可預(yù)防癌癥、心臟病等慢性疾病。在番石榴葉中，發(fā)現(xiàn)含有多種重要的芳香類二級代謝產(chǎn)物如多酚化合物。實(shí)驗(yàn)研究表明，正是這些酚類化合物賦予番石榴葉多種功效。

　　野生番石榴樹野生紅心番石榴生長于廣西、云南等深山中，為番石榴提供了原生態(tài)零污染環(huán)境。野生紅心番石榴茶入口淡淡的苦味，酸味稍重，口感好。加工好的番石榴干片和絲光澤上有點(diǎn)淡黑，沖泡時(shí)間耐泡，湯色漂亮。

　　野生紅心番石榴含有多種重要的芳香類二級代謝產(chǎn)物如多酚化合物成份比較高，實(shí)驗(yàn)研究表明，正是這些酚類化合物賦予番石榴多種功效，能軟化血管、降血脂和血糖。另外，番石榴含有一種叫鉻的元素，它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究證實(shí)，補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性。專家建議，大多數(shù)輕度糖尿病人可常飲用番石榴果茶來控制血糖，而嚴(yán)重糖尿病人可藥療結(jié)合食療。

　　野生的紅心番石榴果實(shí)營養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色澤十分誘人，味道清甜，果肉嫩滑脆口，利用自然陽光曬干的番石榴嫩葉制成茶飲用，降血糖作用非常明顯，對糖尿病患的相關(guān)癥狀有很好治療作用，干燥的紅心番石榴果片，不但可防治糖尿病，而且是最安全有效的減肥佳品！

　　經(jīng)常飲用番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養(yǎng)，因?yàn)榉窈胸S富的營養(yǎng)素，可調(diào)節(jié)血糖，調(diào)理腸胃、紓緩腸胃不適，消脂輕身，面色紅潤、美白，對燥熱、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的調(diào)理作用。豐富的維生素C能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口愈合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。

豐富的鐵質(zhì)可使面色紅潤，強(qiáng)健身體，尤其能適當(dāng)補(bǔ)充婦婦流失較多的鐵質(zhì)。吃番石榴能否代替飲番石榴茶？不可以。因?yàn)殚L期吃大量尚未完全成熟的番石榴，容易引致便秘及腸胃不適。而以15公斤紅心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶，則適合我們長期飲用，既健康又不會(huì)引致便秘或腸胃不適，更無任何副作用。

　　制作方法：

　　一種番石榴茶的制作方法，首先，摘取尚未完全成熟的紅心番石榴，去除其果蒂，然后將其番石榴洗凈；將洗凈的番石榴加工成細(xì)長的果絲；將其果絲放置于室外，將水分蒸發(fā)；然后再將其放入烘爐中烘干；篩選出優(yōu)質(zhì)的果絲，除去碎末和不良的果絲；最后用真空包裝，通過這種方法制作的番石榴茶其存放與制作非常簡單，同時(shí)飲用也方便，番石榴茶具有調(diào)節(jié)血糖、血脂、血壓的代謝作用，有效平衡血壓。此種番石榴茶制作方法為專利人申請的專利技術(shù)。

　　番石榴果茶的飲用方法

　　適于任何茶具沖泡

　　1. 取約2湯匙番石榴茶，用沸水（200毫升）沖泡10分鐘后，即可飲用，每日3杯，早午晚餐后各飲一杯。

　　2. 取約6湯匙番石榴茶，用1000毫升水煮沸10分鐘后，存于保溫瓶（或冰箱）內(nèi)，代替日常飲料。

　　3. 用一個(gè)茶壺或紫砂茶壺放入2湯匙番石榴茶，用90-95度左右滾燙開水沖泡，第一泡，浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右， 大概可以沖五到六泡，讓番石榴茶味充分溢出，即可飲用。

　　4. 請?jiān)跊_泡后12小時(shí)內(nèi)飲用。

　　貯藏： 置于干燥、陰涼、通風(fēng)、潔凈、不宜曝曬

　　哪些人適宜飲用番石榴茶呢？

　　番石榴茶營養(yǎng)豐富，取材天然，幾乎適合所有人群飲用，但是下列人群，飲用番石榴茶效果更好：

　　第一：?糖尿病患者非常適宜飲用番石榴茶，番石榴是大家公認(rèn)的降低血糖最佳食品，番石榴茶保留了番石榴降低血糖、血脂等功效，方便攜帶，口感又好，糖尿病人應(yīng)該是長期飲用的保健必備品。

　　第二：?高血壓患者非常適宜，番石榴茶，適宜高血壓患者飲用，長期服用可以平衡血壓，延年益壽。

　　第三：肥胖癥患者適宜，番石榴茶具有纖體瘦身，美容的功效，又是天然飲品，絕對是安全減肥第一選擇，在臺(tái)灣以及香港，這種安全瘦身的番石榴茶，是非常流行的減肥袋泡茶。

　　高血壓與糖尿病和番石榴茶的關(guān)系：

　　臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多地伴有高血壓，因此將兩者稱之同源性疾病。其原因如下：

　　高血壓與糖尿病可能存在共同的遺傳基因；糖尿病病人血管對具有升壓作用的血管緊張素敏感；糖尿病易引起腎臟損害，腎臟受損害后可使血壓升高。此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受損，血管阻力增加，易引起高血壓。

　　由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關(guān)，因此防治高血壓病與糖尿病都應(yīng)該同時(shí)降血脂。患者明白了這個(gè)道理后，對比同類產(chǎn)品之間的差異化優(yōu)勢。目前社會(huì)上購買的降血壓藥、降血糖藥大多是單一功能，而降血脂藥大多對肝臟有一定損害作用。

　　據(jù)天天營養(yǎng)網(wǎng)營養(yǎng)師分析，番石榴平均每百克果肉含維生素C125~180毫克，約為柑桔的三倍。因此，國外醫(yī)學(xué)家有用番石榴汁作嬰兒飲料的。而北極探險(xiǎn)隊(duì)員每人配給4英兩番石榴粉，則可保證三個(gè)月的維生素C的需要量。 番石榴果色嬌艷，肉質(zhì)細(xì)嫩，氣味幽香。除可供鮮食外，還可制成果醬、果凍及果汁等，亦可作藥用。中醫(yī)認(rèn)為，番石榴性溫味甘酸，有收斂止瀉、止血、止癢之功，主治泄瀉、久痢、濕疹、創(chuàng)傷出血等癥。至于番石榴的降血糖（血糖食品）作用，早以為日本科學(xué)家在動(dòng)物試驗(yàn)中所證實(shí)。在我國臺(tái)灣省采用番石榴汁或醬治療糖尿病很普遍。大陸民間也有這方面的例子，比如輕度患者，每日三餐后各服1~3杯番石榴汁，即有療效。若取番石榴干果50克，苦瓜一個(gè)，水煎服，每日1~2次，對改善糖尿?。ㄌ悄虿∈称罚┌Y狀也有較好的效果。

　　高血壓與糖尿病的相互關(guān)系是非常密切的，番石榴對于高血壓和糖尿病都具有保健作用，是健康的天然飲品。

　　從目前來看，番石榴茶具有降糖作用，源于其能調(diào)節(jié)內(nèi)源性胰島素分泌、減輕胰島素抵抗、改善微循環(huán)、提高機(jī)體清除體內(nèi)自由基的能力等。因此堅(jiān)持飲用番石榴茶和運(yùn)動(dòng)鍛煉控制血糖不僅可以輔助降糖，改善糖尿病患者的癥狀，而且可以延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，提高身體免疫力，這也是一種很好的健身養(yǎng)生的方式。

相關(guān)知識(shí)

【番石榴葉】番石榴葉的功效與作用
番石榴茶
藥材番石榴葉的功效是什么 番石榴葉泡茶喝好嗎
番石榴葉的功效與作用 詳解番石榴葉的4大功效
番石榴葉茶的功效與作用禁忌
番石榴葉泡水喝的功效
番石榴葉子的功效
番石榴葉的營養(yǎng)價(jià)值和功效
番石榴葉的功效與作用禁忌
番石榴的15個(gè)功效與作用

網(wǎng)址: 番石榴茶的功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview459569.html