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中國新聞社｜華東師大校園健身盛典很潮很青春

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 07:40

　　為促進(jìn)校園健身活動(dòng)的開展，進(jìn)一步引導(dǎo)廣大師生樹立健康生活意識，建設(shè)活力校園和健康校園，作為“健康學(xué)習(xí)、健康生活、運(yùn)動(dòng)校園”校園主題日活動(dòng)的重要組成部分，充滿青春與活力的校園健身盛典于11月7-8日在華東師范大學(xué)舉行。

　　多場新潮、專業(yè)、有趣的跑步與健身活動(dòng)讓3000余名華東師大師生和校友充分感受到運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的魅力。

　　此次活動(dòng)共分為兩天。第一天是獨(dú)具特色的華東師大校園青春跑。該活動(dòng)的起點(diǎn)和終點(diǎn)均設(shè)在閔行校區(qū)西田徑場，途經(jīng)校內(nèi)各個(gè)標(biāo)志性建筑，旨在讓師生和校友在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，進(jìn)一步熟悉閔行校區(qū)這片承載著華東師大新活力、新夢想、新發(fā)展的熱土。在賽事開始前，一場炫酷的星座主題校園嘉年華讓華東師大閔行校區(qū)西操場成為一片動(dòng)感歡樂的海洋，星座戰(zhàn)隊(duì)、星座互動(dòng)游戲區(qū)為跑者提供豐富有趣的參賽體驗(yàn)，充分體現(xiàn)激情活力、積極健康的青春正能量。在專業(yè)健身教練的帶領(lǐng)下，參賽者們跟隨音樂跳起了歡快的熱身操。中國工商銀行上海分行銀行卡中心副總經(jīng)理虞陽和華東師大副校長李志斌出席了校園青春跑的開幕式，并為該活動(dòng)鳴槍起跑。在青春跑的過程中，參賽者們充分展示了青春的活力以及健康進(jìn)取的氣質(zhì)。而青春跑后，全場參與者在特邀教練徐文蕾的帶領(lǐng)下，共同體驗(yàn)TAIJIZEN。統(tǒng)一的服裝、整齊的動(dòng)作、悠揚(yáng)的音樂使大家在賽后得到充分的放松和肌肉拉伸，并深刻感受到了中國傳統(tǒng)體育文化——太極的魅力。

　　現(xiàn)場同學(xué)們都表示：跑步是目前最流行也是最適合普通人的健身方式，每個(gè)人都在奔跑中展示自己的魅力。華東師大舉辦校園跑步活動(dòng)，就是希望鼓勵(lì)現(xiàn)在的大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不斷挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持拼搏的精神，以激情活力、健康進(jìn)取的姿態(tài)跑出美好多彩的青春之路，為自己的夢想燃燒小宇宙，為更精彩的人生竭力奔跑，鍛煉身體，成為祖國的棟梁之材。

　　活動(dòng)的第二天是充滿活力的健身之夜。雖然進(jìn)入了初冬時(shí)節(jié)，夜幕比以往來得更快，但活動(dòng)場上依然燈火通明，激情四射。動(dòng)感的音樂與燈光似乎要沖破整個(gè)云霄，在這歡快的環(huán)境之下，是一個(gè)個(gè)元?dú)鉂M滿的年輕面孔。國內(nèi)頂級知名健身教練楊子、馬寶寶和高欽育為師生和校友們帶來包括瑜伽、SHANG-DANCE和搏擊操在內(nèi)的戶外健身課程。在體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)，輕松的旋律、舒緩的身姿，使參與者充分感受到瑜伽運(yùn)動(dòng)在塑身、美體、養(yǎng)神方面的獨(dú)特價(jià)值。在大家集體大跳SHANG-DANCE舞蹈時(shí)，閃爍的燈光、魔幻的舞步使整個(gè)活動(dòng)達(dá)到了高潮，青春的激情得到了最大限度地釋放。新潮與時(shí)尚的搏擊健身操，將搏擊動(dòng)作與舞蹈技巧的融為一體，又讓參與者充分感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂?！斑@是我目前在校園里面參與過的最專業(yè)也是體驗(yàn)最好的活動(dòng)，”來自傳播學(xué)院的郭果兒同學(xué)說，“這次健身盛典真的很潮很青春，太嗨皮了！”

　　據(jù)悉，近年來，華東師大高度重視“活力校園，健康師大”建設(shè)。自2012年開始，該校在響應(yīng)國家有關(guān)促進(jìn)全民健康的政策背景下，經(jīng)過多年的不斷創(chuàng)新與突破，逐步形成了新時(shí)代大學(xué)生體育健康促進(jìn)發(fā)展策略。學(xué)校以公體俱樂部改革為重點(diǎn)突破口，集合了多方支持與協(xié)助，確立了“打造活力校園，營造健康環(huán)境”“優(yōu)化健康服務(wù)，提升健康素養(yǎng)”“滿足學(xué)生個(gè)性化需求，培養(yǎng)終身體育意識和能力”三大目標(biāo)的頂層設(shè)計(jì)，并通過大學(xué)公體課內(nèi)外一體化來進(jìn)一步落實(shí)和發(fā)展上海市教委提出的大學(xué)體育個(gè)性化精神和要求。

　　今年九月，該校大學(xué)體育個(gè)性化推進(jìn)的重要標(biāo)志——公共體育俱樂部教學(xué)改革已在兩個(gè)校區(qū)全面展開，多樣化的體育熱點(diǎn)課程和獨(dú)特的積分激勵(lì)措施，有效地激發(fā)了學(xué)生體育鍛煉的積極性，并提高其運(yùn)動(dòng)技能水平，形成運(yùn)動(dòng)愛好與專長。與此同時(shí)，為拓寬學(xué)生課外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的渠道，華東師大體育與健康學(xué)院于2014年打造了全國首家《體育與健康》MOOC課程，在“愛課程”網(wǎng)中國大學(xué)MOOC平臺上線，直接受惠人數(shù)達(dá)10萬余人，并于2015年榮獲華東師大本科教學(xué)成果獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)，2016年被評為教育部最優(yōu)秀慕課之一。此外，華東師大體育與健康學(xué)院還積極改革學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容設(shè)置和賽程安排，廣泛吸引學(xué)生參與。

　　據(jù)了解，華東師大校園健身盛典-校園青春跑是由華東師大體育與健康學(xué)院主辦、中國工商銀行及Visa公司贊助、北京天歌體育文化發(fā)展有限公司參與運(yùn)營和組織的校園體育活動(dòng)。此次健身盛典的舉行得到了華東師大學(xué)工部、宣傳部、后勤部、保衛(wèi)處、信息辦等部門的大力支持。

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記者｜劉金玉馬德浩陳靜

來源｜中國新聞社

編輯｜吳瀟嵐