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還在痛苦地節(jié)食減肥卻毫無(wú)進(jìn)展嗎？西醫(yī)提倡節(jié)食+運(yùn)動(dòng)的瘦身方法，中醫(yī)則更講究從內(nèi)調(diào)理，而手部保健按摩是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，手部的按摩能刺激身體的重要穴位，增強(qiáng)新陳代謝和血液循環(huán)，還能抑制食欲改善便秘，讓你輕輕松松減掉20斤，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?手部穴位按摩，不僅可以達(dá)到理想的瘦身功效，還有意想不到的美容保健效果。A 緩慢按壓法（可以放松身體，緩解疼痛）手部五指都連通著很多條經(jīng)脈，各指都對(duì)應(yīng)身體相應(yīng)部位，只要逐次刺激按壓穴位，就能達(dá)到局部瘦身的效果。首先要找準(zhǔn)穴位，如圖所示，五指并攏伸直，穴位就位于大拇指根部?jī)蓷l經(jīng)脈的凹陷處。

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