人的身體是一個(gè)神秘的機(jī)器，如果你留心觀察，就會發(fā)現(xiàn)隱藏很多秘密。當(dāng)我們從事體力勞動特別勞累的時(shí)候，就能夠明顯感覺到肌肉在抽動，當(dāng)然這種情況并不是病態(tài)，只需要休息一段時(shí)間就可以恢復(fù)。但生活中有的人即便沒有從事體力勞動也會出現(xiàn)這種情況，例如手部肌肉跳動，這是怎么回事呢?

肌肉的跳動其實(shí)是一群肌肉細(xì)胞產(chǎn)生收縮所引起的，在醫(yī)學(xué)上稱為肌束顫動。這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫動用肉眼就可以看出來。假如肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力與萎縮的話，這種肌肉跳動通常是良性的。出現(xiàn)這種情況不必過分擔(dān)心，一般在合理膳食，保證睡眠，情緒放松的情況下會自行消失的。

良性肌束顫綜合征是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，表現(xiàn)為身體局部肌肉出現(xiàn)不自主的肌束顫動，即就是我們通常說的“肉跳“。肌束顫動和肌纖維顫動都是下運(yùn)動神經(jīng)元損害的重要特征盡管良性肌束顫綜合征精確的病因還不清楚，但目前研究表明其主要與以下幾個(gè)方面有關(guān):運(yùn)動，急性病毒感染，焦慮及藥物使用。其中，長時(shí)間運(yùn)動是造成肉跳最主要的原因之一。常見可引起肉跳的藥物有:利尿劑，皮質(zhì)激素、雌激素以及過量的咖啡因。另外也有研究認(rèn)為殺蟲劑，特別是有機(jī)磷等化學(xué)毒物同樣可以導(dǎo)致肉跳。

在臨床的工作中，我們也常發(fā)現(xiàn)許多患者存在著在這樣一個(gè)惡性循環(huán)，輕微的微肉跳引起的焦慮緊張，焦慮反而又加重了肉跳，加重了的肉跳進(jìn)一步引起了患者的恐慌和焦慮。最多見于面部以及四肢的表現(xiàn)，當(dāng)然可以發(fā)生于人體任何一個(gè)部位。正如其名稱一樣，它具有良性的過程，不會進(jìn)展為其它嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但又非常又令人厭煩。肉跳可以僅發(fā)生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。

從上面介紹的情況當(dāng)中我們可以看出，當(dāng)胳膊肌肉出現(xiàn)跳動的時(shí)候，如果癥狀不太嚴(yán)重，只要在飲食上安排合理一些，保證充足的睡眠，肌肉跳動的癥狀會自行消失的，但如果肌肉跳動比較嚴(yán)重的話，最好及時(shí)到醫(yī)院查明原因，及時(shí)采取措施很有必要。

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