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什么運動可以讓女生手臂變得緊實？什么運動可以讓女生...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 09:11

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什么運動可以讓女生手臂變得緊實？什么運動可以讓女生...

會員24334661女50歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

什么運動可以讓女生手臂變得緊實？什么運動可以讓女生手臂變得緊實。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉玉強醫(yī)師河北省威縣魏村衛(wèi)生室內(nèi)科一級丙等

擅長：高血壓、糖尿病、

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問題分析：你好建議可以采取做俯臥撐和做仰臥起坐就可以了，
意見建議：你好建議可以采取做俯臥撐和做仰臥起坐就可以了，你放心即可。

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相關(guān)問答

如果女生患有一期、二期梅毒，通?？梢灾委熀?。如果患有三期梅毒，可能無法治好。
臨床上通常將梅毒分為三期。如果女生確診為一期或二期梅毒，身體受損程度相對較輕，通過使用青霉素類藥物通常能治愈，治療結(jié)束后需要定期隨訪。如女生患有三期梅毒，可能導(dǎo)致內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)受損，使身體出現(xiàn)難以逆轉(zhuǎn)的損傷，可能無法治好。

王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結(jié)締組織病及性病的診治。擅長各種皮膚腫瘤的病理診斷。

一般情況下，適當多吃核桃、黑芝麻、何首烏等食物，可能可以讓頭發(fā)變得又黑又多，具體內(nèi)容如下：
在中醫(yī)看來，腎是發(fā)，是由血氣所化，如果頭發(fā)變得蒼白，可能是因為腎虛，所以可以服用一些補腎益精的藥，比如七寶美鬢丸，也可以多食用一些何首烏、核桃、黑芝麻、何首烏、桑葚、動物的內(nèi)臟等。日常生活中要保證充足的睡眠，避免頻繁的熬夜，避免過于勞累，保養(yǎng)好自己的腎，避免掉發(fā)，避免頭發(fā)變白。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

通常情況下，女生梅毒可以治好。具體分析如下：
梅毒是由梅毒螺旋體感染所引起的慢性系統(tǒng)性的性傳播疾病，梅毒螺旋體對青霉素高度敏感，女生患上梅毒后，如果沒有嚴重器官損害的梅毒，大多數(shù)情況下能被治愈。建議女性盡早發(fā)現(xiàn)、規(guī)范進行治療，女生可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用芐星青霉素、注射用頭孢曲松鈉等藥物來治療。

王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶：0

通常情況下，如果患者孕期初期可以做一些有節(jié)拍的有氧運動，比如瑜伽、健身操、散步等，如果是喜歡游泳的孕婦也可以做，但是要注意周圍的衛(wèi)生。
即使是在妊娠的中期，即4-7個月，此時患者身體中的胎盤已成型，孕婦的身體狀況比較穩(wěn)定，可以適當?shù)倪M行鍛煉。8個月之后，胎兒會越來越大，所以要避免過度勞累，要適當?shù)臏p少運動。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

體內(nèi)的雌激素孕激素水平代謝是有直接關(guān)系的，如果沒有感染一般不需要擔心和采取其干預(yù)措施，避免長時間日光暴曬，可以配合局部選擇涂抹改善微循環(huán)的藥物，進行對癥治療。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

孕婦可以做的運動如下：
女性在懷孕初期身體會較為虛弱，并且胎兒也較為脆弱，所以在孕婦懷孕的早期階段是不建議進行劇烈運動的，但是可以每天進行飯后散步的運動，可以避免造成過度勞累導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，如果孕婦在懷孕的中期階段，可以進行游泳運動，游泳可以促進胎兒的發(fā)育，在懷孕晚期就需要減少運動，防止出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。