手腕松弛應(yīng)該怎樣處理

李方躍主任醫(yī)師

普通外科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

手腕松弛通常是由于肌肉、韌帶或關(guān)節(jié)囊的損傷或疾病引起的。處理手腕松弛的方法取決于病因和病情嚴重程度，以下是一些常見的處理方法：

1. 休息和使用護具：在急性期，減少手腕活動并使用手腕護具有助于緩解癥狀。

2. 冰敷：急性期間使用冰袋冷敷患處可以減輕疼痛和腫脹，每次15-20分鐘，每天3-4次。

3. 物理治療：通過超短波、超聲波、熱敷和按摩等物理治療手段，可以促進血液循環(huán)，減輕炎癥和肌肉疲勞。

4. 康復訓練：在恢復階段進行手腕肌肉的康復訓練，增強肌肉力量和穩(wěn)定性。

5. 藥物治療：使用非甾體類抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。

6. 手術(shù)治療：對于嚴重的手腕松弛，可能需要進行手術(shù)治療，如韌帶修復、關(guān)節(jié)囊緊縮等。

如果手腕松弛持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，以確定病因并制定合適的治療方案。

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