胖子瘦下來(lái)皮膚松弛怎么辦

胖子瘦身后皮膚松弛的主要解決辦法，包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療，通常具體解決辦法如下：1、非手術(shù)治療：例如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，方法相對(duì)比較簡(jiǎn)單，但是效果比較有限；2、手術(shù)治療：如果非手術(shù)治療效果有限，可以考慮手術(shù)的治療方式。一方面可以將松弛的皮膚切除，然后收緊其它皮膚，即進(jìn)行拉皮手術(shù)可以解決，例如熱瑪吉、超聲刀等使皮膚收緊。另一方面可以填充組織，如果是面部松弛影響美觀，可以填充脂肪組織解決問(wèn)題。具體的方案需要至醫(yī)院，咨詢正規(guī)的整形美容科醫(yī)生，由您與整形科醫(yī)生，共同決定具體的處理措施。另外瘦身前預(yù)防皮膚松弛也較為重要，所以瘦身要循序漸進(jìn)，提前做好塑形工作，如穿塑身衣等，避免瘦身的皮膚松弛。

于冬梅副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國(guó)第78

減肥之后皮膚松弛應(yīng)該怎么辦

減肥之后皮膚松弛，求美者如果在這種情況下，先要通過(guò)自身按摩以及涂抹緊致的乳液、精華來(lái)改善皮膚松弛狀態(tài)。因?yàn)闇p肥之后，由于脂肪層明顯變薄，皮膚缺少承托的力量，自然而然出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。但是正常的這種輕度情況，皮膚有自然回縮的力量，就像橡膠或者膠皮一樣，將其撐開(kāi)之后，松手之后可能會(huì)有一些位置不夠平整。但是過(guò)一段時(shí)間都會(huì)恢復(fù)平整、緊致的狀態(tài)，再加上日常的按摩、理療，抹很多的乳液保濕、補(bǔ)水，自然皮膚的彈性就可以回縮。如果皮膚松弛比較明顯的求美者，建議進(jìn)行醫(yī)美的射頻治療，射頻治療可以作用在皮膚的深層，使膠原蛋白增生，同時(shí)可以緊致皮膚，可以讓松弛的皮膚恢復(fù)到之前的彈性狀態(tài)。皮膚松弛得較為明顯，比如腹部減肥或者是其他位置減肥，一些皮膚晃晃蕩蕩的像豬肉的肚皮一樣，幾乎沒(méi)有任何的彈性。此時(shí)就需要把這塊松弛的皮膚切除，進(jìn)行一項(xiàng)比如腹壁整形、大腿內(nèi)側(cè)皮膚切除、上肢皮膚切除，才能使自己的皮膚恢復(fù)到正常的緊致?tīng)顟B(tài)。

胖子怎么減肥最好

對(duì)于減肥來(lái)講，是多維度的過(guò)程，還是需要科學(xué)的進(jìn)行減肥的設(shè)計(jì)，包括很多方面。最簡(jiǎn)單的有飲食調(diào)控、運(yùn)動(dòng)調(diào)控，在這個(gè)過(guò)程中，需要有很好的飲食計(jì)劃，比方需要進(jìn)行食物多樣化，進(jìn)行總量控制，過(guò)午不食，不要隨便減少某個(gè)營(yíng)養(yǎng)素的攝入。運(yùn)動(dòng)起來(lái)，每天可能要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，保證有運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的熱量支出，同時(shí)需要心理支持。不建議用比較粗暴的方式，比方不吃飯或者突然增加運(yùn)動(dòng)量，用這些方式進(jìn)行減肥，可能心理上也不能夠承受這種持續(xù)的減肥過(guò)程，最后減肥肯定也是失敗的。

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