核心提示：“警惕！不清腸毒＝毀容”？聽聽美國(guó)易纖美專家怎么說，對(duì)飲食不當(dāng)、造成的腸胃失調(diào)、厭食、惡心、腹脹、腹瀉、便秘等，感到非常疲勞也與進(jìn)食大量酸性食品有關(guān)，“酸性體質(zhì)是百病之源”的觀點(diǎn)已經(jīng)得到主流科學(xué)界的承認(rèn)。＜br＞＜br＞

　　“警惕！不清腸毒=毀容”？聽聽美國(guó)易纖美專家怎么說，對(duì)飲食不當(dāng)、造成的腸胃失調(diào)、厭食、惡心、腹脹、腹瀉、便秘等，感到非常疲勞也與進(jìn)食大量酸性食品有關(guān)，“酸性體質(zhì)是百病之源”的觀點(diǎn)已經(jīng)得到主流科學(xué)界的承認(rèn)。腸胃失調(diào)、腹脹、腹瀉、便秘、上火等諸多方面的危害，這不是一天兩天可以調(diào)理好的，這也是身體調(diào)理的重中之重！過年往往出現(xiàn)吃了這頓接著下一頓一天不停嘴的現(xiàn)象，吃多了，就容易撐著，脾胃失調(diào)消化功能減弱，食物淤積無法代謝，引起腹脹、或者腹瀉、厭食、便秘等。凡事都有個(gè)度，暴飲暴食就如同闖紅燈。闖紅燈是危險(xiǎn)的誰都知道，暴飲暴食比闖紅燈更危險(xiǎn)。人體的新陳代謝可產(chǎn)生400多種化學(xué)廢物；每人每天要排出400億個(gè)細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等，如果大便在24小時(shí)內(nèi)不能排除，就能繁殖2兆以上的病菌?！胺参锝杂卸?，只是量的問題。”有毒和無毒物質(zhì)間沒有明顯的界限，凡是過剩或積存在體內(nèi)，額外給身體造成負(fù)擔(dān)的東西都是毒素，體內(nèi)由于種種原因產(chǎn)生的毒素會(huì)影響我們的腦力、體力、情緒、甚至引發(fā)疾病。便秘的危害最嚴(yán)重的是對(duì)頭部，便秘而產(chǎn)生的宿便的毒素透過腸壁進(jìn)入血液，隨著血液循環(huán)遍布全身，血液里的毒素就這樣慢慢沉積下來形成血粘稠造成血脂高、血糖高、血壓高等。頭部是人體離地最遠(yuǎn)的部位，如果頭部供血不足，毒素首先沉積頭部，影響大腦功能。如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾大腦功能，突出表現(xiàn)是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍。毒素由腸道來，經(jīng)常發(fā)生頭痛 ，頭暈，偏頭痛和皮膚病等。很多人總是說自己頭痛、頭暈就是找不出根本的原因，腦血栓，腦動(dòng)脈硬化都是怎么形成的？究其根本就是因?yàn)槟c道毒素是最大的元兇！其次是盆腔，由于盆腔內(nèi)臟在身體的下部，內(nèi)臟重力的壓迫相對(duì)其他臟器血液流速慢，容易形成血液淤滯，臨床習(xí)慣稱為盆腔死角，走向盆腔以及肝臟，導(dǎo)致泌尿和生殖系統(tǒng)的臟器同時(shí)發(fā)生炎癥，女性的婦科疾病、男性的前列腺肥大或者前列腺增生都是因?yàn)槟c道毒素對(duì)血液的污染而造成的。，當(dāng)盆腔血液循環(huán)不暢時(shí)，毒素就會(huì)沉積盆腔的泌尿生殖器官。便秘產(chǎn)生的毒素的是泌尿生殖系統(tǒng)炎癥的重要原因。易使婦女發(fā)生痛經(jīng)，陰道痙攣，盆腔炎，附件炎引起性生活障礙，男性的不孕不育等。美國(guó)易纖美專家提醒大家毒素并不可怕，可怕的是無知！“上工治未病不治已病”國(guó)際會(huì)議倡導(dǎo)一句口號(hào)“千萬不要死于無知?！笔堑默F(xiàn)在很多人不知道“人不是死于疾病，而是死于無知”這個(gè)道理。說得難聽一點(diǎn)就是沒文化的表現(xiàn)。很多人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)是癌癥晚期，已經(jīng)回天無力！留下遺憾！腸道毒素是萬病之源！排除腸道毒素是非常至關(guān)重要的！清腸排毒勢(shì)在必行！暴飲暴食，吃多了，吃撐了，知道這樣對(duì)腸胃造成多大的傷害嗎？知道這樣會(huì)產(chǎn)生多少毒素嗎？如何清腸排毒？美國(guó)易纖美專家為您支招：

　　1， 斷食排毒：全斷食是指禁食所有食物，除了水。因?yàn)樗粫?huì)引起食欲也不必被消化。斷食期間多喝水，能夠幫助身體排毒及清理垃圾。如果斷食三天以上的請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。斷食時(shí)盡量多喝水、多洗澡，讓肌肉得到放松；呼吸新鮮空氣并可以做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)如：太極拳、瑜伽、漫步等幫助加速排毒。斷食能使整個(gè)腸胃系統(tǒng)因短暫休息而受益，哪怕只是斷食一天，你也能體會(huì)到身體變得輕盈了，平常用于消化的能量會(huì)轉(zhuǎn)用于修復(fù)細(xì)胞，而體內(nèi)開始清除毒素與病菌，進(jìn)行自然排毒。一天禁食法是世界上比較流行的簡(jiǎn)單、安全的禁食法，它對(duì)各種神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及多種消化系統(tǒng)疾病的輔助治療都有很大的幫助。復(fù)食是非常重要的，必須按照一定的計(jì)劃進(jìn)行，要循序漸進(jìn)的添加食物，第一天早起喝一杯美國(guó)易纖美FFM雜果纖維素，下午一杯。美國(guó)易纖美FFM雜果纖維素是13種純天然有機(jī)水果蔬菜配制而成的植物纖維素，可以幫助加強(qiáng)體內(nèi)凈化能力，有助于改善體內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)新陳代謝、改善便秘、清除肝、腎代謝物。在腸道內(nèi)最大程度的釋放，將腸道中“銹”死的宿便剝脫，有效的幫助排除腸道宿便及殘留的廢物令你感覺一身輕松，所以FFM雜果纖維素是最佳清除排毒、延緩衰老的健康飲品。第二天早起依然再一杯美國(guó)易纖美FFM雜果纖維素，在你排便的時(shí)候排出的都是惡臭的宿便，隨之而來的是你感覺你的面色很好很紅潤(rùn)。如果你能堅(jiān)持服用美國(guó)易纖美還可以達(dá)到瘦身纖體的功效。腸道是毒素徹底清除了，就是清除了污染源。那么你的血液的毒素也好清理了，接下來美國(guó)易纖美專家再教你如何清理血液毒素：

　　2， 運(yùn)動(dòng)排毒：關(guān)注血液有很多的方法，血壓力過小就造成低血壓導(dǎo)致全身缺氧；血壓過高造成血管破裂導(dǎo)致腦出血等方面的問題，犯困、打哈欠是大腦缺氧的表現(xiàn)。比如你可以看看你的嘴唇的顏色，如果發(fā)紫色、面色暗淡是血液粘稠也是身體缺氧的表現(xiàn)，血液缺氧看你的手的大拇指的下方的手紋線是紫色或者是青筋爆裂的女性都會(huì)痛經(jīng)是血液淤滯的表現(xiàn)。在這都是缺乏運(yùn)動(dòng)造成的，紅血球的壽命一般在120-130天左右，如果血液淤滯，紅血球就會(huì)粘結(jié)在一起，引發(fā)血管破裂。再一次地說到“生命在于運(yùn)動(dòng)”每天有氧運(yùn)動(dòng)快走、慢跑、爬山、有助于促進(jìn)血液循環(huán)活血化瘀，會(huì)分開粘結(jié)的紅血球改善血粘稠。眾所周知皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。每天運(yùn)動(dòng)會(huì)給血液增加氧含量，運(yùn)動(dòng)過后排汗也是在給血液排毒。美國(guó)易纖美專家建議你可以在休息日的早晨喝一杯美國(guó)易纖美FFM雜果纖維素之后步行5個(gè)小時(shí)左右其間可以多次的飲水，有助于加強(qiáng)新陳代謝，這個(gè)時(shí)候你的身體感覺有點(diǎn)疲憊的這就是你的體能需要補(bǔ)充了，你千萬不要吃東西，你的身體可以透支血液里面的蛋白、脂肪補(bǔ)充你的需要就是在給血液排毒，再喝一杯美國(guó)易纖美FFM雜果纖維素，促進(jìn)新陳代謝。歲月無情，面孔上涂抹再多的化妝品也是于事無補(bǔ)，真正的美麗來自內(nèi)在，堅(jiān)持清腸排毒你想眉清目秀、唇紅齒白、延緩衰老你一定可以做到。

　　另外：美國(guó)易纖美專家提醒愛美的女性，“警惕！不清腸毒=毀容”？腸道的毒素就反應(yīng)在面部，可以觀察你的面部，如果有就好像有一層洗不掉的灰塵的現(xiàn)象就是你的腸道毒素太多造成的，更有甚者毛孔粗大、痤瘡、還有30幾歲還長(zhǎng)痘痘的都是腸道毒素的反應(yīng)，腸道毒素會(huì)使不管男人還是女人提前衰老。上至幾千年到現(xiàn)代的人都在尋找延緩衰老、青春永駐的秘方。其實(shí)青春永駐的秘方就是清腸排毒，預(yù)防大于治療，排除腸道毒素是根本！“上工治未病不治已病”才是關(guān)鍵。

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