便秘，雖不是大病，但卻是一種非常煩人的疾??！

我有一個(gè)遠(yuǎn)房親戚，劉叔，50來歲，身體比較肥胖，患便秘多年。便秘嚴(yán)重的時(shí)候，一周半月都不會(huì)排便，哪怕想要大便的時(shí)候，蹲在廁所半天都拉不出來。長期便秘，導(dǎo)致他的健康和精神狀態(tài)，都變得越來越差。

為了治療便秘，劉叔吃過香蕉喝過蜂蜜，吃過各種降火、通便的中西藥，比如果導(dǎo)片、甘露醇、乳果糖、莫沙必利，也使用過生大黃、番瀉葉等，用盡各種法子，都無濟(jì)無事，始終無法解決便秘和排便很難問題。

后來劉叔，按照養(yǎng)生專家的建議，停止服用中西藥，只服用水果酵素原液排毒，結(jié)果，才喝了幾天酵素原液，拉大便就明顯地感覺舒暢了很多，后又繼續(xù)堅(jiān)持喝了三個(gè)多月，患了七八年的便秘，終于徹底治愈康復(fù)了——每天按時(shí)大便，輕輕松松就能把大便排出。

大家知道，隨著年齡的增長，我們的抵抗力，會(huì)越來越差，長期處于亞健康狀態(tài)，體內(nèi)菌群失衡、各種有毒廢物不能有效排除體外，就會(huì)造成體內(nèi)毒素沉積于腹部，導(dǎo)致腸胃功能紊亂、消化吸收功能異常，結(jié)果產(chǎn)生便秘。所以，便秘的人群，往往跟體內(nèi)毒素過多、抵抗力差有直接關(guān)系。毒素不排出，便秘就無法治好。出現(xiàn)這種情況時(shí)，最好的治療方法，就是喝水果酵素原液排毒！

水果酵素，是一種非常好的健康養(yǎng)生飲品，不含任何化學(xué)成分，是非常出名的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品，經(jīng)常喝酵素原液，能夠把我們體內(nèi)的各種重金屬毒素、農(nóng)藥化肥毒素、自身體內(nèi)產(chǎn)生的各種毒素，統(tǒng)統(tǒng)排除體外。

體內(nèi)的毒素排出來了，不但便秘能夠治好，身體的健康狀況也會(huì)大大改善，許多小疾病，比如長斑長痘，皮膚氣色差，睡眠不好等等各種問題，都會(huì)迎刃而解。

所以，凡是出現(xiàn)“長期便秘，屢治不好”的情況，這時(shí)最重要的，不是便秘吃什么藥，一定要注意排毒，這才是關(guān)鍵！一定要防止濫用中藥、西藥和瀉藥，同時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。還有就是，平時(shí)要合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。

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