1、120克黑糯米加40克白米。2、將紅棗放碗里,加水浸泡。3、將米、花生米、枸杞子放到小碗里,加入水浸泡1-3小時(shí)。4、米、花生米、枸杞子、紅棗泡好后,洗浄,把臟水倒掉。5、放進(jìn)高壓鍋里,加入1300克水。6、打開天然氣，用高壓鍋開始煮，上氣后，改中火再煮大概10-20分鐘，再悶1-2小時(shí)，就可以享受營(yíng)養(yǎng)的黑糯米粥了。

導(dǎo)讀1、120克黑糯米加40克白米。2、將紅棗放碗里,加水浸泡。3、將米、花生米、枸杞子放到小碗里,加入水浸泡1-3小時(shí)。4、米、花生米、枸杞子、紅棗泡好后,洗浄,把臟水倒掉。5、放進(jìn)高壓鍋里,加入1300克水。6、打開天然氣，用高壓鍋開始煮，上氣后，改中火再煮大概10-20分鐘，再悶1-2小時(shí)，就可以享受營(yíng)養(yǎng)的黑糯米粥了。

1、120克黑糯米加40克白米。

2、將紅棗放碗里,加水浸泡。

3、將米、花生米、枸杞子放到小碗里,加入水浸泡1-3小時(shí)。

4、米、花生米、枸杞子、紅棗泡好后,洗浄,把臟水倒掉。

5、放進(jìn)高壓鍋里,加入1300克水。

6、打開天然氣，用高壓鍋開始煮，上氣后，改中火再煮大概10-20分鐘，再悶1-2小時(shí)，就可以享受營(yíng)養(yǎng)的黑糯米粥了。

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1、120克黑糯米加40克白米。2、將紅棗放碗里,加水浸泡。3、將米、花生米、枸杞子放到小碗里,加入水浸泡1-3小時(shí)。4、米、花生米、枸杞子、紅棗泡好后,洗浄,把臟水倒掉。5、放進(jìn)高壓鍋里,加入1300克水。6、打開天然氣，用高壓鍋開始煮，上氣后，改中火再煮大概10-20分鐘，再悶1-2小時(shí)，就可以享受營(yíng)養(yǎng)的黑糯米粥了。

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