身體是智能的，它遵循宇宙天地規(guī)律；只要掌握這幾個(gè)原則，人人都可以應(yīng)用經(jīng)絡(luò)調(diào)理身體，它的運(yùn)行、自我調(diào)節(jié)就會(huì)在最佳狀態(tài)上。

徒手通經(jīng)活絡(luò)祛疼痛的原理

身體健康一旦出問(wèn)題，很多人會(huì)疑心，是不是某種營(yíng)養(yǎng)不夠用啦？擔(dān)心身體不去工作。其實(shí)這都是我們自己的想象。為什么可以徒手祛百??？為什么疏通經(jīng)絡(luò)有利于恢復(fù)健康呢？

原因在于，經(jīng)絡(luò)是臟腑的延伸，它本身不治病，但它的暢通是必須的。經(jīng)絡(luò)暢通意味著氣血正常的運(yùn)行，可以投射出臟腑的功能正常。疏通十二經(jīng)絡(luò)的易堵塞穴位，保持十二臟腑功能正常，就能恢復(fù)身體的智能。

而經(jīng)絡(luò)處方，就是針對(duì)具體疾患采用經(jīng)絡(luò)疏理、艾灸、刮痧、拔罐的綜合協(xié)同調(diào)理方案，達(dá)到經(jīng)絡(luò)暢通，氣血循行正常，身體陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)。即使是非中醫(yī)專(zhuān)業(yè)人士，也能按照處方直接執(zhí)行。

徒手通經(jīng)活絡(luò)祛疼痛的第一大原則：解剖學(xué)

1.經(jīng)絡(luò)循行線路

我一直強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)：經(jīng)絡(luò)是中國(guó)人的人體解剖學(xué)。

十二條經(jīng)絡(luò)的循行線路都是有規(guī)律的，在某個(gè)位置出現(xiàn)的問(wèn)題，可以按揉相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的易堵塞穴位。

身體上某個(gè)位置發(fā)生的問(wèn)題，到經(jīng)絡(luò)圖去尋找，有時(shí)會(huì)讓我們豁然開(kāi)朗，比如：

靜脈曲張，有的人發(fā)生在小腿外側(cè)，這是膽經(jīng)的線路；有的人在小腿內(nèi)側(cè)，那是脾經(jīng)的線路。

頭痛，要分四個(gè)位置：偏頭痛是三焦經(jīng)、膽經(jīng)線路；前額頭痛、眉毛上方區(qū)域是胃經(jīng)線路；巔頂疼痛在肝經(jīng)線路上；后頭痛是膀胱經(jīng)線路。

乳腺增生，胃經(jīng)就走在乳腺上，心包經(jīng)的第一個(gè)穴位在乳頭旁開(kāi)一寸，肝經(jīng)最后一個(gè)穴位在乳房下緣，所以調(diào)理乳腺增生，重點(diǎn)在于疏通這三條經(jīng)絡(luò)。

2.臟腑功能異常

我們也可以根據(jù)疾病出現(xiàn)的具體臟器，直接疏通對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)的易堵塞穴位來(lái)調(diào)理。

比如心臟病，肯定要疏通心經(jīng)、心包經(jīng)；腎結(jié)石，首先要疏通腎經(jīng)……

通過(guò)經(jīng)絡(luò)循行線路和臟腑異常，我們可以首先確定從哪個(gè)臟腑開(kāi)始調(diào)理。不過(guò)別忘記，人體是整體，任何一個(gè)臟器都與多個(gè)臟器有關(guān)聯(lián)，下面來(lái)看臟腑關(guān)聯(lián)的規(guī)律。

3.臟腑表里關(guān)系

中醫(yī)將人體分為十二個(gè)臟器，這十二個(gè)臟器又分為兩類(lèi)：六臟與六腑。

六臟是肝、心、脾、肺、腎、心包；六腑是大腸、小腸、膀胱、三焦、膽、胃。六臟與六腑相配，共六對(duì)，六臟在里，六腑在表，形成表里關(guān)系。

▲臟腑表里關(guān)系對(duì)應(yīng)

要記住表里關(guān)系，有一個(gè)口訣：肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝詳。

口訣第一層含義：表示相鄰臟器為表里關(guān)系。比如「肺大」指肺和大腸是表里關(guān)系，以此類(lèi)推，胃與脾、心和小腸、膀胱和腎、心包和三焦、肝和膽是表里關(guān)系。

遇到病痛，如果確定了是某一臟腑的問(wèn)題，在疏通相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，還要按揉表里經(jīng)的易堵塞穴位，這樣我們就把一個(gè)「局部」問(wèn)題，延伸出去了。

口訣還有第二層含義：包含子午流注的時(shí)間次序。

病痛發(fā)作的時(shí)間規(guī)律就在這張圖里。某一個(gè)病痛，連續(xù)三天在同一時(shí)間段發(fā)作，就可以按揉疏通對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)的易堵塞穴位，常常立竿見(jiàn)影，這都是祖先給我們留下來(lái)的寶貝呀！

4.同名經(jīng)

表里關(guān)系是通過(guò)五行的屬性將十二臟腑分成六組，「同名經(jīng)」則是用另外一種形式將十二臟腑分成六組。

我們身體有十二臟腑，六氣配我們身體，需要分手足，六乘以二，剛好是十二，分別這樣對(duì)應(yīng)：

以上每一對(duì)都是同名經(jīng)，它們?cè)诠δ苌嫌斜厝坏穆?lián)系。

5.陰陽(yáng)開(kāi)闔

中醫(yī)將陰陽(yáng)分成了六份：太陽(yáng)、少陽(yáng)、陽(yáng)明、太陰、少陰、厥陰?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·陰陽(yáng)離合論》里說(shuō)：太陽(yáng)為開(kāi)，陽(yáng)明為合，少陽(yáng)為樞；太陰為開(kāi)，厥陰為合，少陰為樞。

早上，我們身體里面舒展的能力需要慢慢地恢復(fù)。陽(yáng)氣的釋放是誰(shuí)來(lái)主導(dǎo)呢？古人觀察到，是由太陽(yáng)來(lái)主導(dǎo)的，包括手太陽(yáng)小腸和足太陽(yáng)膀胱。到了黃昏時(shí)分，我們身體里陽(yáng)氣的收斂也要有一個(gè)東西來(lái)主導(dǎo)，由陽(yáng)明來(lái)負(fù)責(zé)。而陽(yáng)門(mén)的開(kāi)合還需要有一個(gè)門(mén)軸，這由少陽(yáng)來(lái)負(fù)責(zé)。

同樣的道理，黃昏時(shí)分，陽(yáng)氣要收斂，陰氣要釋放，陰氣在釋放的過(guò)程中，也要有一個(gè)主導(dǎo)的力量。古人說(shuō)，太陰就是陰門(mén)打開(kāi)的主導(dǎo)，所以太陰為開(kāi)；到了黎明時(shí)分，陽(yáng)氣要出來(lái)了，陰氣要收回來(lái)了，厥陰就是陰門(mén)關(guān)閉的主導(dǎo)；而少陰就是陰門(mén)開(kāi)合所需要的門(mén)軸。

如果把陽(yáng)的釋放和陰的釋放歸為一組，用手足來(lái)配對(duì)，就是以下的結(jié)果。

怎樣來(lái)理解？

比如，小腸是人體最重要的消化器官，所有的食物進(jìn)來(lái)之后都要在小腸轉(zhuǎn)化成能量，而消化的主導(dǎo)是脾，所以脾和小腸是一對(duì)。

再比如，直腸癌患者手術(shù)之后，多數(shù)患者會(huì)伴有肝轉(zhuǎn)移。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解剖認(rèn)知很難解釋?zhuān)瑸槭裁茨c道的問(wèn)題會(huì)向肝轉(zhuǎn)移？古人則告訴我們：大腸與肝有關(guān)聯(lián)。

掌握了上述三種分組方式后，遇到一個(gè)臟腑問(wèn)題，你會(huì)知道，它最起碼和三個(gè)臟器是有關(guān)聯(lián)的。

徒手通經(jīng)活絡(luò)祛疼痛的第二大原則：動(dòng)態(tài)平衡

古人將萬(wàn)事萬(wàn)物分成了五類(lèi)：木，火，土，金，水。中國(guó)人認(rèn)為宇宙萬(wàn)事萬(wàn)物都是整體關(guān)聯(lián)、動(dòng)態(tài)平衡的。一部車(chē)拆開(kāi)了裝上還能跑；但宇宙拆開(kāi)了就崩塌了；一個(gè)人，如果把它拆開(kāi)了，這個(gè)人體也就不復(fù)存在了。

那么動(dòng)態(tài)平衡如何來(lái)維系呢？

它有一個(gè)「相互幫忙」的關(guān)系，就是五行的相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。除了相生，五行也有相克：木克土，火克金，土克水，金克木，水克火。

為什么要按木，火，土，金，水這個(gè)次序來(lái)記呢？看圖我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，相鄰相生，相隔相克。

木、火、土、金、水分別對(duì)應(yīng)肝、心、脾、肺、腎。

掌握了五行生克關(guān)系，我們?cè)凇附?jīng)脈所過(guò)，主治所及」的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)一步地把調(diào)理思路豐富和立體起來(lái)。

以肝病為例：

首先，要疏通肝經(jīng)；

其次，按表里關(guān)系，要疏通膽經(jīng)；

第三，肝經(jīng)的同名經(jīng)是心包經(jīng)；

第四，陰陽(yáng)的開(kāi)合對(duì)應(yīng)的是大腸經(jīng)；

第五，相生關(guān)系，水生木，對(duì)應(yīng)腎經(jīng)；

第六，相克關(guān)系，金克木，對(duì)應(yīng)肺經(jīng)。

按這個(gè)原則，我們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)臟器的問(wèn)題會(huì)和另外五個(gè)臟器有關(guān)聯(lián)。

常有朋友在微信群里問(wèn)我一些具體病痛，我總說(shuō)重點(diǎn)在于疏通哪幾條經(jīng)絡(luò)，并需要堅(jiān)持一個(gè)星期。后面都會(huì)加一句：最終十二經(jīng)絡(luò)都應(yīng)該暢通，因?yàn)樯眢w是一個(gè)整體。

徒手通經(jīng)活絡(luò)祛疼痛的第三大原則：氣機(jī)升降

有的朋友說(shuō)：我有高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、失眠、倦怠乏力……十二個(gè)臟器好像都出現(xiàn)了問(wèn)題，應(yīng)該怎么辦呢？我會(huì)告訴他：那就先恢復(fù)身體的氣機(jī)升降。

什么叫氣機(jī)？一升一降就是氣機(jī)。春天主升發(fā)，秋天主降，中間的是脾土，我們疏通肝經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)堵塞穴位，就能促進(jìn)肝、肺、脾的功能，恢復(fù)身體的一氣周流。

就好像老式的座鐘，指針不動(dòng)了，上好發(fā)條還是不動(dòng)，這時(shí)如果輕輕動(dòng)一下鐘擺，指針可能就走了起來(lái)。身體同樣如此，只要有一個(gè)微微的刺激就好，身體會(huì)慢慢去調(diào)整。

尤其針對(duì)有多種疾病的老年人，建議先疏通肝經(jīng)、脾經(jīng)和肺經(jīng)堵塞穴位，讓身體的生機(jī)重現(xiàn)。

案 例 分 享

最后分享一則最近調(diào)理的案例，這位朋友在調(diào)理后還專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了一篇文章記錄。

患者肩膀疼痛一個(gè)月，嘗試了針灸、湯藥、刮痧、拔罐，效果都不理想。

當(dāng)時(shí)看他肩膀痛的位置在肩胛骨，正是小腸經(jīng)的線路，但是揉小腸經(jīng)的易堵塞穴位，他卻沒(méi)感覺(jué)。

于是想到了表里關(guān)系，就點(diǎn)了他心經(jīng)的易堵塞穴位，少海穴和腕部四穴。結(jié)果少海穴劇痛，揉了一會(huì)兒，痛感減輕，腕部四穴痛感也減輕。表示肩膀疼痛當(dāng)場(chǎng)好了50%。

然后他來(lái)精神了，說(shuō)趕緊吃飯去。到了餐廳，想到了還有同名經(jīng)：手太陽(yáng)小腸經(jīng)對(duì)應(yīng)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。于是回來(lái)后，就給他捏了膀胱經(jīng)的承山穴，在小腿中段一掐，感覺(jué)很硬，他也直喊疼。揉了一會(huì)承山穴，痛感減輕，他馬上覺(jué)得好了80%。

吃完飯回去，他開(kāi)心地走了。突然又想到，還有一個(gè)陰陽(yáng)開(kāi)闔、五臟旁通，手太陽(yáng)小腸經(jīng)對(duì)足太陰脾經(jīng)。

第二天見(jiàn)到他問(wèn)：你好了多少啦？他說(shuō)好了80%。問(wèn)他，知道為什么嗎？他說(shuō)不知道。因?yàn)槲疫€留了一手。其實(shí)也不是「留了一手」，是當(dāng)時(shí)我沒(méi)有想起來(lái)。我給他點(diǎn)了脾經(jīng)的易堵塞穴位陰陵泉穴和地機(jī)穴，他肩關(guān)節(jié)的疼痛就徹底好了。

后來(lái)就說(shuō)到：老師當(dāng)天晚上點(diǎn)了三個(gè)穴位，肩膀疼痛就好了大半。

我們只要通過(guò)經(jīng)絡(luò)給我們的信息，去判定身體有什么異樣，然后再根據(jù)今天所講的經(jīng)絡(luò)處方原則，給身體進(jìn)行調(diào)整，就可以很方便地為自己和身邊的朋友和家人解除或緩解病痛。

希望更多朋友實(shí)踐起來(lái)，讓祖先的智慧借助中醫(yī)之光惠及更多生命！

了解經(jīng)絡(luò)知識(shí)，將健康掌握在自己手里，實(shí)踐者必受益！

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