健康低卡家常菜—蘆筍炒蛋

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用料

健康低卡家常菜—蘆筍炒蛋的做法步驟

步驟 1

蘆筍、雞蛋

步驟 2

蘆筍熱水焯一下，不要太長時間，撈出過涼水，切斷備用。

步驟 3

雞蛋打散，如果想嫩一些，可以放少許牛奶或者淀粉水，少許油炒雞蛋，稍微凝固成團(tuán)

步驟 4

放蘆筍，加鹽和蠔油，翻炒均勻

步驟 5

出鍋！

步驟 6

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健康低卡家常菜—蘆筍炒蛋的小貼士

非常好吃哦！ 少油少鹽少糖是我的飲食宗旨。 還是那句老話，別把減肥當(dāng)回事，把怎樣吃當(dāng)回事，減肥就不算事兒了！

菜譜創(chuàng)建時間：2020-04-22 16:56:42

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