何為體重明顯下降的標(biāo)準

黃林晶副主任醫(yī)師

內(nèi)分泌科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

體重明顯下降的標(biāo)準因人而異，通?？梢杂皿w重減輕幅度、體重指數(shù)、體脂率來衡量。

眾所周知，一個健康和可持續(xù)的減重速度是每周減輕0.5-1公斤。如果在短時間內(nèi)，比如幾周或幾個月內(nèi)，體重減輕的幅度超過這個范圍，則可能被認為是明顯下降。除此之外，體重指數(shù)（BMI）也是一個判斷體重變化的重要指標(biāo)。一般來說，BMI低于18.5被認為是體重過輕，而高于25則被認為是超重。如果一個人的BMI在短時間內(nèi)大幅下降，比如從超重降到正常范圍，那也可能被認為是體重明顯下降。與此同時，體脂率也是衡量體重變化的重要指標(biāo)之一。

一般來說，男性體脂率低于15%，女性體脂率低于20%被認為是健康的。如果一個人的體脂率在短時間內(nèi)大幅下降，同樣可能被認為是體重明顯下降的表現(xiàn)。但需要注意的是，如果在短時間內(nèi)出現(xiàn)不明原因的體重明顯下降，可能是一些疾病的表現(xiàn)，如糖尿病、甲狀腺功能亢進、結(jié)核病等。因此，建議及時就醫(yī)，以明確病因，并盡早進行治療。

相關(guān)知識

體重減輕是胰腺癌的明顯標(biāo)志
體重標(biāo)準
懷孕標(biāo)準體重
體重超過標(biāo)準體重的多少為中度肥胖
體重下降癥狀
食用乳清蛋白可以使體重和體脂顯著下降
如何確定一個人的標(biāo)準體重
標(biāo)準體重指數(shù)在()為重度肥胖。
標(biāo)準體重減不下去的原因
為什么體重降不下來

網(wǎng)址: 何為體重明顯下降的標(biāo)準 http://www.u1s5d6.cn/newsview475655.html