高血壓作為老年人的主要殺手之一，對身體健康有著極大的危害，但是這是一種可以治療的疾病，就需要我們有防治意識。8月16日上午，一場主題為“低鹽膳食與高血壓防控“的健康知識講座，在嘉祥縣梁寶寺鎮(zhèn)北王村委會會議室開講。

本次講座由醫(yī)師劉青主講，北王村兩委成員、部分村民及高血壓患者參加。劉青表示，高血壓患者要講究低鹽膳食，健康人每日吃鹽總量不能超過6克，糖尿病非高血壓患者每日攝入量應(yīng)在5克以下。低鹽膳食的四要素是：少吃腌制食品，遠(yuǎn)離加工食品，限制使用調(diào)味品，吃鹽吃低鈉鹽。

活動通過現(xiàn)場發(fā)放宣傳圖冊、宣傳資料，讓大家了解到什么是低鹽飲食、低鹽飲食對高血壓的重要性以及如何鹽飲食。整個講座過程中村民認(rèn)真聽講，仔細(xì)做筆記，氣氛非?；钴S。通過這次講座，讓老百姓更加了解吃鹽多的害處。此次健康知識講座內(nèi)容通俗易懂，貼近生活，受到了村民一致好評。

[責(zé)任編輯：徐琳琳、王麒麟]

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