“低鹽膳食與高血壓防控”健康知識講座開講
高血壓作為老年人的主要殺手之一,對身體健康有著極大的危害,但是這是一種可以治療的疾病,就需要我們有防治意識。8月16日上午,一場主題為“低鹽膳食與高血壓防控“的健康知識講座,在嘉祥縣梁寶寺鎮(zhèn)北王村委會會議室開講。
本次講座由醫(yī)師劉青主講,北王村兩委成員、部分村民及高血壓患者參加。劉青表示,高血壓患者要講究低鹽膳食,健康人每日吃鹽總量不能超過6克,糖尿病非高血壓患者每日攝入量應(yīng)在5克以下。低鹽膳食的四要素是:少吃腌制食品,遠(yuǎn)離加工食品,限制使用調(diào)味品,吃鹽吃低鈉鹽。
活動通過現(xiàn)場發(fā)放宣傳圖冊、宣傳資料,讓大家了解到什么是低鹽飲食、低鹽飲食對高血壓的重要性以及如何鹽飲食。整個講座過程中村民認(rèn)真聽講,仔細(xì)做筆記,氣氛非?;钴S。通過這次講座,讓老百姓更加了解吃鹽多的害處。此次健康知識講座內(nèi)容通俗易懂,貼近生活,受到了村民一致好評。
[責(zé)任編輯:徐琳琳、王麒麟]
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