健身女孩的酸奶創(chuàng)意大揭秘！?
自從我開始規(guī)律健身，酸奶就成了我生活中的必需品。無論是課前還是課后，甚至是空腹有氧后，酸奶都是我的首選。

「課前不敢吃多，喝杯酸奶吧！」
「課后吃不下，喝杯酸奶吧！」
「中午吃草下午餓了，喝杯酸奶吧！」
「空腹有氧后的清晨，早餐喝杯酸奶吧！」

酸奶不僅熱量低，而且營養(yǎng)豐富，真的是健身女孩的最佳選擇。今天，我要分享一些我根據(jù)不同場景制作的酸奶美食，搭配我的芭比騎行穿搭，簡直是完美！

1?? 莫奈紫棒冰——蹦迪后的清爽選擇！
將藍莓原漿與酸奶混合，加入切塊的桃子和酸奶一起打碎，倒入模具后冷凍一晚。點綴上燕麥爆珠和益生菌爆珠，顏值超高，像莫奈畫中的紫色棒冰！

2?? 白日夢——瑜伽課后的輕松享受！
酸奶和牛奶混合攪打，制作出順滑不黏膩的口感。淋上藍莓酸奶，再點綴一點點蜜桃果醬，顏值像甜蜜的白日夢，讓人心情愉悅。

3?? 啵一夏——瑜伽課前的大滿足！
喜歡酸奶里各種爆珠的朋友們看過來！桃子果肉加瓊脂粉做成桃子果凍鋪在杯底，加入各種爆珠，讓你喝得飽飽的，有力氣運動！

如果你也喜歡我的創(chuàng)意，記得點贊收藏哦！讓我們一起喝酸奶、騎車、蹦迪、倒立吧～

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識

女孩必看！揭秘暴瘦不反彈的終極法則
?【醫(yī)美護膚大揭秘，對號入座選項目！】?
辦公室養(yǎng)生食譜大揭秘！?
一周瘦身魔法：酸奶減肥大揭秘
?綠色建筑大揭秘：環(huán)保、節(jié)能、健康?
瘦身秘訣大揭秘：8個神奇...@小星仙女學(xué)變美的動態(tài)
揭秘 喝酸奶的幾大誤區(qū)
“蘇神”食譜大揭秘
減肥必備！超贊書單大揭秘
瘦腰秘籍大揭秘

網(wǎng)址: 健身女孩的酸奶創(chuàng)意大揭秘！? http://www.u1s5d6.cn/newsview481296.html