空腹喝純牛奶是有好處的。具體來說，以下幾點(diǎn)需要注意：

首先，空腹喝純牛奶可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，其中包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素B2和維生素B12等。

其次，純牛奶中含有酪蛋白，這種蛋白質(zhì)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于排便。因此，對(duì)于容易便秘的人來說，空腹喝純牛奶可能是有益的。

但是需要注意的是，空腹喝牛奶也容易引發(fā)胃腸道不適，包括胃脹、腹瀉等癥狀。因此，空腹喝牛奶不適合每個(gè)人，特別是有胃腸道問題的人需要謹(jǐn)慎。

另外，部分人群（如乳糖不耐受者）不宜空腹喝牛奶。因此，建議在考慮空腹喝牛奶前，先了解自己的身體狀況和對(duì)牛奶的耐受情況。同時(shí)，建議牛奶與其他食物一起食用，可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)身體更加有益。

最后，需要注意的是，空腹喝牛奶并不能替代早餐，因?yàn)檫€需攝入其他重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，在早餐時(shí)需要注意搭配其他食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

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