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【后背脂肪怎么減】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 04:42

后背脂肪怎么減

2020-08-02 19:19:43 ?

后背脂肪怎么減

張英 主任醫(yī)師 整形外科?上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院?三甲

后背脂肪可以通過有氧鍛煉，也可以通過抽脂手術(shù)方法改善。后背脂肪比較多，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，通過做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打球、跳繩等，可以加速脂肪燃燒，起到減脂效果，可以改善后背脂肪厚的情況。想要達(dá)到快速減脂效果，可以通過到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生的幫助下，通過將后背部位的脂肪抽取，可以達(dá)到瘦后背的效果，術(shù)后要做好局部的護(hù)理。

2020-08-03 19:29:42

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

你可以去健身房找一位教練幫你設(shè)計(jì)一套專門針對瘦腰的運(yùn)動(dòng),這樣效果會(huì)更好,而且針對性更強(qiáng),如果你不想通過節(jié)食減肥的話,可以去美容院做抽脂手術(shù),這樣就能達(dá)到更好的效果了。

2020-08-03 19:29:42

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