3月減肥季雨桐瑜伽7天瘦身訓(xùn)練營(yíng)上線(xiàn)啦
年后天氣回暖,露肉的時(shí)間也不遠(yuǎn)了!想好如何去掉身上的肉肉的方法了嗎?健身?跑步?普拉提?瑜伽? 不知道哪種更有效?西安雨桐瑜伽來(lái)告訴你!專(zhuān)業(yè)的課程開(kāi)課在即,就等你來(lái)!
你應(yīng)該明白,當(dāng)你有一個(gè)好身材,小腹平坦,核心力量充足,肌肉適度,渾身散發(fā)健康氣息的時(shí)候,你穿什么都好看!另外一種就是炫“腹”的了,現(xiàn)在大家越來(lái)越注重健身,在朋友圈漫不經(jīng)心的露出自己的馬甲線(xiàn)那才叫高級(jí)!
西安雨桐瑜伽教練培訓(xùn)7天維密天使訓(xùn)練小班上線(xiàn)啦!采用歐美明星私教高端工具,攜手瘦身營(yíng)老師:雨桐老師,習(xí)練瑜伽多年,跟隨國(guó)內(nèi)外多個(gè)名師學(xué)習(xí),針對(duì)墊上普拉提及普拉提私教,形體打造塑形,極速瘦身,產(chǎn)后瘦身,有獨(dú)特的研修和方法。趕緊來(lái)看看雨桐瑜伽的課程有什么特點(diǎn)吧。
1.維秘天使蛻變瘦身訓(xùn)練營(yíng)、引進(jìn)歐美明星私教最高端工具、波速球、狼牙棒、等一系列工具,采用國(guó)外先進(jìn)的訓(xùn)練方式。
2.在最短的時(shí)間內(nèi)找到核心發(fā)力,在最有效的時(shí)間內(nèi)讓核心做的功,最終可以快速有效的瘦身(美妙音樂(lè)+連貫設(shè)計(jì)+簡(jiǎn)單上手的團(tuán)操動(dòng)作)是整個(gè)為期7天的維秘天使特訓(xùn)營(yíng)靈魂的體現(xiàn)。
3.引用國(guó)外先進(jìn)的訓(xùn)練方式:有氧+普拉提+馬甲線(xiàn)呼吸+小工具+強(qiáng)效拉伸。
4.運(yùn)用維密天使身材打造原理,身材肌肉原理,精準(zhǔn)發(fā)力配比,身材比例人體學(xué),維密定律學(xué),維密運(yùn)動(dòng)學(xué)。
5.打造你的馬甲線(xiàn),天使背,蜜桃臀,大長(zhǎng)腿;幫你減重,減脂,減圍度。
6.讓你7天完美蛻變,不但要瘦,還要性感漂亮更有型!
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