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飯后喝水有害健康嗎？

已回復(fù)

會員62871096女242021-07-15 22:42:17來源：

答

職稱：醫(yī)師

內(nèi)科   消化內(nèi)科    滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院  三甲

指導(dǎo)意見：只要少量的喝一般不會影響太大，如果形成習(xí)慣了，也不會有什么問題，就怕今天喝明天不喝，這樣反反復(fù)復(fù)的反而容易出問題。一般建議餐前半小時飲水或者餐后兩小時飲水有利于身體健康，餐后喝水的話，一般會刺激胃酸分泌更多，如果天天飲食規(guī)律的話，并且每天也這樣飲水，倒是容易形成習(xí)慣，也不至于對胃黏膜產(chǎn)生損傷，如果一旦某天突然忘了喝水，或者沒有喝水的環(huán)境，但是胃酸仍然會因為習(xí)慣性的分泌增多，從而導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。

2015-07-15 22:53:51

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鋁的化學(xué)性質(zhì)很活潑，咸的菜湯類食物，長時間放在鋁制品中，不但會毀壞鋁制品，而且湯菜里也會溶進(jìn)很多的鋁分子，這些鋁分子和食物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成鋁的化合物。如果長期吃含有大量鋁化物的食物，會破壞人體中鈣、磷的正常比例，影響人骨骼、牙齒的生長發(fā)育，同時還會影響某些消化酶的活性成份，使胃的消化功能減退。

2023-04-21 01:16:34

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吃完飯后立刻飲水后會使腸胃中的水分增多，這樣，剛吃進(jìn)去的食物就會被沖淡稀釋，就會出現(xiàn)食物回流到食管的狀況，會刺激食管黏膜產(chǎn)生胃灼熱的感覺。其次飯后過量的水份攝入，會讓機(jī)體剛剛攝入的大量的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，隨水一同排出體外。長期如此，會造成嚴(yán)重的營養(yǎng)流失。

2023-04-21 09:08:21

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建議在飯后最少一個小時再喝水，在飯前和飯后半個小時內(nèi)不建議喝水。飯后一小時所吃的食物大部分已經(jīng)被吸收和消化，喝一杯溫水能夠起到中和胃酸，加快胃腸道蠕動，加快機(jī)體新陳代謝，補(bǔ)充機(jī)體所需要水分的作用。

2023-04-21 02:27:11

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味精到目前為止沒有發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的危害。味精相對來說是安全的，特別是相對味精的用量來說應(yīng)該是安全的，味精實際上是作為一種調(diào)味品來使用的，其不是作為一種食物來使用的。那作為調(diào)味品的這個量其實際上可以使用的。

2023-04-21 10:00:37

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長期空腹吃香蕉是對身體有害的，空腹吃香蕉會增加心臟的負(fù)擔(dān)，因為空腹時，胃腸內(nèi)的幾乎沒有可供消化的食物，如果吃香蕉會加快腸胃的蠕動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)擔(dān)?？崭钩韵憬叮瑫寡褐械拟浽黾?。

2023-04-21 11:06:56

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飯后不易立刻喝水，一方面是因為喝下去的水會沖走所有的消化酶，降低消化酶的作用效果，致使食入胃部中的食物不能得到很好的消化和吸收，會很快的離開胃部，從而對腸道造成很嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

2023-04-21 06:24:01

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