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糖尿病人要怎樣控制血糖

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 08:59

臨床上糖尿病患者血糖的控制為綜合性的管控，使血糖控制達(dá)標(biāo)，延緩糖尿病的發(fā)生。臨床采用的為五駕馬車的理念，包括健康教育、飲食、運(yùn)動(dòng)，藥物治療以及血糖監(jiān)測(cè)。
1、健康教育患者，要樹(shù)立積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，積極的面對(duì)糖尿病，避免情緒的不穩(wěn)定，以避免對(duì)血糖的影響。
2、飲食控制，嚴(yán)格碳水化合物的攝入量的控制，同時(shí)要控制高熱量、高油脂類的食物的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾邮卟说鞍最愂澄锏臄z入，對(duì)于血糖的控制尤為關(guān)鍵。
3、運(yùn)動(dòng)，建議患者餐后30分鐘進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)30-40分鐘為中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以采用快走、慢跑，每周建議運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于5天。
4、口服藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理地選擇降糖藥物，根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)選擇合適的藥物治療也是尤為關(guān)鍵。
5、血糖監(jiān)測(cè)，所有的治療都是為了血糖控制達(dá)標(biāo)，所以評(píng)估的標(biāo)準(zhǔn)為血糖監(jiān)測(cè)，需要監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后血糖，以及2-3個(gè)月檢測(cè)糖化血紅蛋白，來(lái)評(píng)估患者血糖控制的情況。
如果患者糖化血紅蛋白控制在7%以下，說(shuō)明患者的血糖控制理想，如果患者的糖化血紅蛋白大于7%，需要尋找血糖控制欠佳的原因，需要在飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物選擇方面來(lái)分析。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，尋找血糖控制欠佳的原因，針對(duì)性的給予相應(yīng)的健康教育以及飲食和運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)。