更新時間:2023-01-02

春節(jié)終于過去了，春節(jié)期間病人比平時還多，去看感冒的時候注意到：患心臟病的人真多啊，大部分是老年人，都在門口拿著單子排隊等待醫(yī)生治療。或許是生活壓力大吧，心臟病的患病率呈增長趨勢。關(guān)于心臟病的搶救，方法很多，但是感覺到了搶救的地步已經(jīng)晚了，那么怎樣預防心臟病呢?下面就為大家介紹下：

一、定期做體檢

特別是中老年人，體檢是發(fā)現(xiàn)早期心臟病的好方法。不過要提醒的是：有心臟病家族史以及心臟病苗頭的人，要針對心臟病做有針對性的體檢，不然，常規(guī)體檢是沒用的。

二、控制血壓

高血壓時間久了，就會發(fā)生心臟病，一定要控制好血壓。高血壓短時間沒啥，時間久了就會壞事兒，大家一定提高警惕。

三、預防和控制糖尿病

心臟病和糖尿病是一伙的，關(guān)系非同一般。一般建議45歲開始做糖尿病篩查，不過，有糖尿病家族史以及有糖尿病傾向的人，應該早一些做糖尿病篩查。

四、戒煙

抽煙沒啥好處，抽煙是心臟病的主要因素之一，戒了吧。希望抽煙的都能引起重視，趁早戒煙，對自己的健康負責，同時也是對家人的負責。

五、不要過量飲酒

有種說法是，適度飲酒可能對健康人心臟有好處，這個適度其實是很難把握的，個人建議，還是不要喝了。對心臟病患者，更不能喝。

以上就是預防心臟病的5種有效方法介紹，你是否看明白了，如果您還有更多有關(guān)預防心臟病的方法的問題需要了解，可以去當?shù)蒯t(yī)院進行更詳細的咨詢。另外生活中要對放松，不要壓力太大。避免情緒激動、超負荷運轉(zhuǎn)。為了健康的心臟，關(guān)掉手機，不再熬夜。

審編醫(yī)生

盧建敏心血管內(nèi)科 主任醫(yī)師醫(yī)院：河南省人民醫(yī)院

主治疾?。盒慕g痛，心臟血管狹窄，冠心病，高血壓病，早搏，心房...詳情>

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