以下內(nèi)容為中央電視臺cctv10健康之路20140715期節(jié)目視頻及要點內(nèi)容，本期養(yǎng)生主題《 女人要靠穴位養(yǎng)（2）》。養(yǎng)生講述專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)教程——程凱。

主持人：冀玉華。

與女性月經(jīng)最相關(guān)的經(jīng)絡(luò)

專家介紹：與女性月經(jīng)最相關(guān)的脾經(jīng)。脾主管氣血、化生，有統(tǒng)血的作用，所以要管理月經(jīng)的正常規(guī)律，脾的作用非常重要。

（專家現(xiàn)場講解陰陵泉的找法，及陰陵泉的刺激方法）

月經(jīng)不調(diào)有三種原因：虛寒、瘀滯、濕熱。

月經(jīng)時小腹冷痛

專家介紹：月經(jīng)小腹冷痛刺激氣海血。有小腹冷痛的女性一身為虛寒體質(zhì)，當(dāng)女性激素分泌低的時候?qū)儆谄馓摰那闆r，脾氣虛時對血液的控制力下降，要用補氣的氣海血來統(tǒng)攝血。對于小腹冷痛我們要用熱刺激氣海血方法來補氣——用掌心快速摩擦腹部，直到腹部周圍有熱感為止。

氣海穴：氣海位于腹部的正中線上，位于肚臍和關(guān)元的中間。

濕熱體質(zhì)女性有什么特別

專家介紹：女性的白帶多而黃時是濕熱體體質(zhì)的表現(xiàn)。

(專家現(xiàn)場講解刺激大敦穴緩解女性白帶多而黃)

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