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強(qiáng)體又瘦身——蜂蜜雞蛋羹的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 10:47

    雞蛋羹養(yǎng)胃助消化是人們一直愛吃的食物之一,今天小編介紹雞蛋羹的新吃法,蜂蜜雞蛋羹的做法,具有可大補(bǔ),可輕身、健腦、強(qiáng)體的功效。

  材料:蜂蜜30克,雞蛋2個(gè)。

  做法:雞蛋磕入碗中攪散,和入蜂蜜拌勻,隔水蒸熟即可。

  雞蛋磕入碗中攪散,倒入熱水?dāng)嚢?,溫度稍低后加入一勺蜂蜜,喝,入口潤喉、潤肺?/p>

  做法二、

  配方:蜂蜜35克,雞蛋1個(gè)。

  制作與服用:

  將雞蛋打入瓷碗內(nèi),將蜂蜜倒入蛋中,攪勻,放鍋內(nèi)蒸15分鐘熟后即食。每日早晨空腹各服1劑,長期服用。

  功能:可大補(bǔ),可輕身、健腦、強(qiáng)體。

  另外:晚上睡前一次服完,2個(gè)月為1個(gè)療程。本方為壯族民間驗(yàn)方,有養(yǎng)心益胃、緩急止痛的攻效。于晚上睡前服用,可防治夜間疼痛加劇。若消化不良、腹部脹滿的病人,可酌減雞蛋用量。


 

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