檸檬の 3種神仙吃法?美白又低脂

1??低脂檸檬醬：檸檬、雞蛋、糖、鹽
2??即食檸檬片：檸檬、糖、鹽
3??蜂蜜檸檬百香果：檸檬、蜂蜜、百香果、老冰糖、鹽

1??清新低脂檸檬醬（懶人早餐必備??）
注意??
1.雞蛋可以是四個(gè)全蛋或者四個(gè)蛋黃+一個(gè)蛋清，更建議后者不容易打出蛋花
不易打出蛋花的兩個(gè)辦法：全程隔水加熱；第二種是煮至冒小泡立即關(guān)火放涼2分鐘再分次加入雞蛋液，邊加邊攪拌
2.全程小火不斷攪拌，最后過篩是口感細(xì)膩的關(guān)鍵，少許黃油起到順滑和增加奶味的作用，可不加，蛋味濃點(diǎn)

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2??即食檸檬片（可零食可泡水??）
1.不可以使用微波爐哦容易焦！烤箱需預(yù)熱10分鐘
2.沒有烤箱的寶可以自然風(fēng)干，煮好后把檸檬碼整齊放涼一會(huì)，放在太陽底下曬，沒太陽放在通風(fēng)的地方曬三天就能干，想要加快可以用吹風(fēng)機(jī)開熱風(fēng)吹
3.檸檬焯水的時(shí)候可以加點(diǎn)鹽或者糖能去除苦澀
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3??蜂蜜檸檬百香果（美白促消化就是它了??）
吃完飯后來一杯，刮油減脂促消化，腸胃不好的寶都建議備！夏天還可以凍成檸檬百香果冰塊！做法相信你們不會(huì)失敗的！
#不可辜負(fù)的美食##奧利奧的神奇吃法#

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