糖尿病人能吃玉米面餅子嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 16:43
糖尿病人能夠適量吃玉米面餅子,可以補充營養(yǎng)、緩解饑餓感、改善便秘。但需要注意攝入的量不宜過多,以免導致餐后血糖的升高。
1、補充營養(yǎng):玉米面餅子是由玉米面制成,屬于粗糧范疇,玉米面具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的不飽和脂肪酸、植物蛋白、維生素礦物質(zhì)、微量元素等。
2、緩解饑餓感:糖尿病人適量進食玉米面餅子可以降低血壓、調(diào)節(jié)血脂,還能減緩糖尿病人的饑餓感,減少其他主食的攝入量。
3、改善便秘:玉米面含有豐富的膳食纖維,適量吃玉米面餅子可以延緩葡萄糖的吸收,利于病人餐后血糖的控制,降低餐后血糖的波動,同時可以增加腸蠕動,改善病人便秘的癥狀。
患者還可以在兩餐之間適量選擇水果,以低升糖指數(shù)水果為宜,如蘋果、櫻桃、草莓、梨等。
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