玉米面粥升血糖嗎
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月13日 17:08
玉米面粥有可能會(huì)升高血糖,玉米面粥屬于粗糧,含糖量沒(méi)有小麥粉高,營(yíng)養(yǎng)成分比較全面。正常人食用不會(huì)升高血糖,糖尿病人過(guò)量食用會(huì)升高血糖。
玉米面粥是常見(jiàn)的雜糧粥,其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),正常人日常適量吃玉米面粥,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于身體健康,不會(huì)升高血糖。而糖尿病和糖耐量減低的人過(guò)量食用,會(huì)出現(xiàn)血糖升高,建議分次適量食用。
糖尿病是由于自身胰島素分泌不足,或是胰島素抵抗引起的,也有可能是因?yàn)樯眢w肥胖以及長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致的。通常需要長(zhǎng)期使用降糖藥進(jìn)行治療,而且要少吃一些含糖比較多的食物,低糖飲食,控制總熱量攝入,防止血糖波動(dòng)。
糖尿病人要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療,如有身體不適,及時(shí)就診。
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