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晚飯吃什么比較好?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月13日 18:22

? 職稱:主治醫(yī)師

? 執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu):泰安市中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

? 擅長疾?。荷窠?jīng)內(nèi)科臨床工作16年,山東省立醫(yī)院眩暈中心研習(xí)半年,尤其擅長各種頭暈(中樞性,外周性前庭性,綜合性,精神心理性)、各種頭痛(血管性,神經(jīng)性,叢集性,勞力性等)的診斷治療,特殊類型眩暈癥——耳石癥的排查及規(guī)范治療;各種急慢性腦血管病——腦梗死,腦出血診斷治療以及后續(xù)心理情緒干預(yù);神經(jīng)危重癥(腦干梗死,腦干出血,大面積梗死,小腦梗死,蜘蛛網(wǎng)膜下腔出血)的診斷、相關(guān)治療,危重病人的急性期恢復(fù)期治療、護(hù)理;神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病——各種腦炎(病毒性腦炎,細(xì)菌性腦炎等),腦膜炎,顱神經(jīng)炎(面神經(jīng)炎,前庭神經(jīng)炎以及多發(fā)顱神經(jīng)炎等)的診斷治療預(yù)防;北京宣武醫(yī)院彩超中心研習(xí),擅長頸部血管彩超的操作,結(jié)果解讀以及神經(jīng)介入血管治療的規(guī)范化評估,診斷;神經(jīng)系統(tǒng)免疫性疾病——自身免疫性腦炎,格林巴利,脫髓鞘疾病等的診治;各種神經(jīng)系統(tǒng)多發(fā)病診治;各種心腦血管急性事件的常規(guī)預(yù)防以及常規(guī)疾病高血壓,糖尿病,冠心病的健康咨詢管理。

晚飯吃什么比較好?

2021-07-07 18:04:24

描述問題: 晚飯吃什么比較好?

醫(yī)生回復(fù):

晚飯吃一些粥,面條,清淡的蔬菜比較好。因?yàn)橥盹埐恍枰嗟哪芰?,像脂肪類,蛋白質(zhì)類的食物最好不要吃,不但增加胃腸道的負(fù)擔(dān),引起消化不良,腹脹,還可能影響睡眠的質(zhì)量。盡量選擇吃一些清淡,易消化的食物,蔬菜或者是粗纖維的食品。像芹菜,菠菜,豆角,還可有助于吸附油脂,促進(jìn)腸道蠕動。

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