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01陳默老師表示，目前青少年焦慮癥、抑郁癥的發(fā)生面積較大，主要原因是家庭過度關(guān)注和干預(yù)孩子的成長過程，剝奪了孩子的生命體驗。

02為此，陳默老師建議父母關(guān)注孩子的自然生長和探索，給予安全感和信任，避免過度要求和指責(zé)。

03王金海老師強調(diào)，父母不應(yīng)掌控一切，給孩子一定的空間，讓他們自主成長。

04陳默老師指出，當下教育不可避免的6大沖突，如有用和無用的沖突，導(dǎo)致青少年心理問題頻發(fā)。

05最后，陳默老師建議中年夫妻多學(xué)習(xí)相處之道，為孩子打造良好的家庭氛圍，同時利用扶鷹等機構(gòu)提供支持和陪伴。

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　　青少年常見心理問題包括哪些？

　　主要原因是什么？

　　什么樣的孩子不容易抑郁？

　　父母可以做什么？

　　面對越來越高發(fā)休學(xué)、厭學(xué)、抑郁等青少年心理健康問題，扶鷹一直保持著高度關(guān)注，尋找切實有效的解決辦法。

　　12月11日，【王金海會客廳】邀請到著名的兒童青少年心理教育專家陳默老師，和王金海老師一起探討“如何守護青少年心理健康”的話題。

　　近些年，青少年心理健康問題是否更嚴重了？

　　陳默老師首先表示，相比十年二十年前，目前青少年焦慮癥、抑郁癥的特點是發(fā)生面積大。過去有些抑郁癥的來源，他有創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，但現(xiàn)在抑郁癥的孩子他可能就是沒有需求了，或者說他本身是有一種感覺，這個感覺就是沒感覺，就是說他是孤獨引發(fā)了他的抑郁癥，而不是一定有過什么創(chuàng)傷事件。

　　原因是什么？

　　關(guān)于原因，陳默老師提到，主要是家庭對于孩子的聚焦點濃縮，容易幫孩子解決他的所有問題。

　　這樣做的后果是剝奪了孩子的生命體驗。生命的體驗太過于單一就容易有一些極端性的問題出來。

　　陳默老師指出，人本身也是自然產(chǎn)物，要有自然的成分，就是讓孩子自然生長、自然探索，而不要過度關(guān)注和干預(yù)。父母抓住重點就可以，比如 0 ~ 3 歲你的重點就是你晚上要陪伴，小學(xué)生最最重要的是他能感受到你是真真切切喜歡他，青春階段你就是要實實在在去信任他，這是你的重點，你把重點抓好就可以。

　　王金海老師也強調(diào)，父母不應(yīng)該掌控一切，手不要伸得太長，孩子應(yīng)該有自己的空間。

　　對于如何陪伴？陳默老師指出，重要的是給孩子安全，做孩子的安全島，而不是不斷去要求他、指責(zé)他。

　　想要做到這一點，父母情緒穩(wěn)定很重要。王金海老師指出，情緒穩(wěn)定，才有可能理解孩子的感受，能夠安撫孩子的情緒，不然不但幫不了孩子，還可能會給孩子加重負擔(dān)。

　　關(guān)于為什么有些人情緒容易失控，爆發(fā)點這么低？

　　陳默老師分析，爆發(fā)點低實際上跟這個人的母親很有關(guān)系。如果知道自己是一個爆發(fā)點很低的人，最好有個療愈。最簡單的療愈方法就是跟你的母親去做溝通，坐下來跟母親聊聊。把你的感受、委屈、經(jīng)歷都說出來，重要的是說出來，對方如何回應(yīng)不重要。因為人跟母親的這個情感管道不能堵塞，這個堵塞了以后人的爆發(fā)點就會很低。因為我們文化對我們有個要求，叫做孝順，但是文化沒有解決一個問題，如果有媽媽從小把個孩子拋棄掉了，這孩子長大該不該孝順他？但凡讀過一點點書，你就會來孝順，這個是心不甘，情不愿的，心不甘情愿里面就堵住了，就是要發(fā)火的。

　　還有一個原因我們也不要忽視，就是神經(jīng)功能上的問題，但是這個比例很低。這種情況建議早一些找專業(yè)的心理醫(yī)生或者咨詢師。

　　當下教育對青少年心理問題的觸發(fā)有哪些？

　　兩位老師還談到了青少年心理問題頻發(fā)和當下教育的關(guān)系。陳默老師總結(jié)了當下教育不可避免的6大沖突，比如有用和無用的沖突。我們一直是認定了教育是要培養(yǎng)有用的人，將來可以被我們作為工具的人，就是你可以做個科學(xué)研究的人，可以做一個醫(yī)生，可以做個什么有用的人。但是到我們這個時代，到我們 2010 年這個年齡的孩子，他們會自覺不自覺的要做一個無用的人。比如有的孩子他就提出來我此生要修行，有人提出來我要學(xué)哲學(xué)，我要搞明白這個宇宙它的誕生的意義究竟在哪里？我們這個意識生命的意義究竟在哪里？我們當下的孩子，他對自我探索的欲求，自我意識的成長，他比過去的人，要強烈得多，要快得多。

　　關(guān)于學(xué)習(xí)的動力源也發(fā)生了改變。

　　王金海老師提到，過去我們那代從小出來的話就是抓緊找份工作，然后立刻去賺錢養(yǎng)家糊口。隨著物質(zhì)條件慢慢好起來之后，大家對生存問題沒有那么急切。于是好像曾經(jīng)我們一定要努力的方向，現(xiàn)在慢慢開始就有所改變了。

　　陳默老師也指出，過去考一個好大學(xué)，有份好工作，有份好收入，這個叫外動力，外在的驅(qū)動力。他可不可以驅(qū)動一個人去努力讀書呢？是可以的。但是， 2010 年以后的孩子，外動力對他是幾乎是無效的。為什么我們大面積的孩子在厭學(xué)？就是因為外動力無效了。

　　什么樣的孩子不容易抑郁？

　　兩位老師都表達了自己的觀點：孩子和父母關(guān)系比較好的，有運動愛好的，父母情緒穩(wěn)定的，一般不太會有心理問題。

　　陳默老師還提到，如果想要改變孩子，首先要顛覆父母的觀點，有的時候你在處理一個孩子問題的時候，大部分是在處理家長的問題，所以為什么家庭心理咨詢經(jīng)常就是家庭治療，就是這個道理。

　　孩子的問題很多都是父母的問題，親子關(guān)系的背后往往是夫妻關(guān)系。所以兩位老師都建議中年夫妻們能多學(xué)習(xí)相處之道，多包容體諒對方，在人生的中場繼續(xù)相互扶持，為孩子打造良好的家庭氛圍。

　　最后，陳默老師建議大家要好好利用現(xiàn)在的條件，比如有扶鷹這樣的機構(gòu)，一直為大家提供支持和陪伴，大家可以緊跟著扶鷹的步伐，一起成長，一起把日子過好。大環(huán)境我們改變不了，一定要耕耘好家庭這個陣地。

　　王金海老師也介紹了扶鷹在這方面做的新突破：包括王金海老師和李玫瑾教授合作的激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動力訓(xùn)練營，幫助厭學(xué)休學(xué)孩子找回學(xué)習(xí)樂趣的101計劃，等等。

　　也期待和各位父母一起成長，幸福家庭，成就孩子。

來源：中華網(wǎng)

（來源：財商資訊）

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