導語：肝臟是人體十分重要的器官，一旦肝功能出現(xiàn)問題，身體其他器官也跟著出問題?？赡苌钪杏泻芏嗳苏J為自己離肝功能障礙還遠的很，總是以為自己的肝臟沒有問題。

但其實，肝臟在出現(xiàn)問題的時候癥狀不會特別明顯，所以很多朋友都不能及時治療。因此，當肝功能出現(xiàn)這幾個癥狀的時候，就要警惕了。

打開百度APP看高清圖片

01

肝臟受損時，會亮起4個"紅燈"

出現(xiàn)肝病面容

正常情況下，如果經(jīng)常做有損肝臟健康的事情，人體的肝功能就容易下降明顯，患者就會有明顯的肝病面容。

肝病面容往往會給人一種憔悴，精神不振的感覺，主要是人體的肝細胞受到了損傷，導致此時釋放到血液中的膽紅素量的增多。

因此，人就會有明顯的肝病面容，多為眼白發(fā)黃，臉色萎黃的表現(xiàn)。如果存在這種情況，切不可大意，需要引起高度重視了。

經(jīng)常發(fā)脾氣

人的情緒是需要調節(jié)的，而肝臟正是調節(jié)情緒的開關。原因是肝臟是人體最大的解毒器官，如果解毒功能出現(xiàn)了問題，毒素就會在肝臟內堆積，這樣就會影響到一個人的情緒，讓人容易發(fā)火，一點小事就會發(fā)脾氣。

當然容易讓人發(fā)脾氣的原因有很多，在出現(xiàn)這些癥狀的時候還是應該去醫(yī)院檢查，排除肝臟的問題。

出現(xiàn)視力下降

肝寄竅于耳，肝臟與眼部所需要的營養(yǎng)成分大致相同，如果機體營養(yǎng)匱乏，影響肝臟健康，首先就會在眼部表現(xiàn)出明顯癥狀。

而肝臟又是人體主要的造血器官，如果肝臟細胞活躍，也會將更加充分的營養(yǎng)與氧氣反饋給眼部。如果肝臟出現(xiàn)問題，患者會出現(xiàn)較為明顯的視力下降，部分患者還可能會出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。

02

肝臟受到損傷怎么辦？醫(yī)生：想要肝臟健康，日常不妨常吃5種食物

第1種：芹菜

芹菜，又名水芹，含有豐富的維生素，特別是維生素B維生素C和胡蘿卜素，這些物質可以縮短凝血時間，具有止血的功效，特別適合存在慢性肝病的人。

原因是肝病持續(xù)存在會導致身體的凝血功能下降，而多吃芹菜可以幫助提高免疫力，提高凝血功能。

第2種：玉米

玉米是日常常見的一種食物，富含極其豐富的礦物質，有利于幫助我們清理肝臟的廢物和垃圾。

科學研究證明，玉米有利于改善肝病疼痛，有較好的養(yǎng)肝效果。平時可以多吃一些煎餅或者玉米粥，對肝部健康有很大的好處。

第3種：葡萄

葡萄是葡萄科植物葡萄的果實，含有一些營養(yǎng)元素，如鉀、鈣以及維生素，適當吃一些葡萄可以升高血漿中的白蛋白，同時也可以降低轉氨酶含量。

特別是對于肝功能下降，下肢浮腫的人來說，可以借助葡萄中的多酚物質清除掉有害的自由基，抗氧化作用，保護肝臟，減少肝損傷，養(yǎng)護肝臟。

第4種：胡蘿卜

胡蘿卜又叫紅蘿卜、黃蘿卜，其性微溫，味甘、辛，富含維生素A、揮發(fā)油等，營養(yǎng)豐富，具有健胃消食的功效，生吃或者熟食均可，對于提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發(fā)生。

第5種：苦瓜

苦瓜是一種常見的蔬菜，其性寒涼，富含多種礦物質，微量元素以及維生素。此外，本身苦瓜具有清熱解毒，幫助降火的效果。

很多人的肝臟功能降低，可能還會有肝火旺盛，肝臟排泄毒素能力降低等情況，利用苦瓜來獲取里面的營養(yǎng)，可以協(xié)助肝臟發(fā)揮作用來提高其功能，才能保養(yǎng)好肝臟促進身體健康。

相關知識

酒量突然下降 可能肝臟受到了損傷
養(yǎng)肝可長壽！肝臟最愛5種食物?警惕3類食物最傷肝
【“健”識早知道】 養(yǎng)肝可長壽！肝臟最愛5種食物 警惕3類食物最傷肝
冬季要想肝臟好 日常保養(yǎng)不可少
肝臟不好容易縮短壽命 想要長壽的人們日常要重點養(yǎng)肝
睡覺時出現(xiàn)4種表現(xiàn)預示肝臟已受損 養(yǎng)護肝臟5件事一定要做
3.18日全國愛肝日：醫(yī)生提醒 4個壞習慣會讓肝臟受損
保護肝臟必知基本知識 肝臟最怕5件事
不想讓肝生病，9大方法為您的肝臟保駕護航
這樣減肥損肝臟

網(wǎng)址: 肝臟受到損傷怎么辦？醫(yī)生：想要肝臟健康，日常不妨常吃5種食物 http://www.u1s5d6.cn/newsview499985.html