人民日報:雞蛋灌餅,講衛(wèi)生才更營養(yǎng)
購買時,盡量選擇衛(wèi)生情況較好的攤位,避免直接把剛做好的灌餅放入塑料袋
每天早晨上班前買一個雞蛋灌餅,成了北京居民王先生的一個習(xí)慣。在他看來,雞蛋灌餅當(dāng)早餐,既節(jié)省時間,還能吃上雞蛋、生菜、肉等多種食品,方便實惠。
筆者走訪了北京多個地鐵站、公交站等人流量較大的區(qū)域,發(fā)現(xiàn)銷售雞蛋灌餅的早餐攤數(shù)量不少,生意火爆,在早餐高峰期,有的攤位有十幾人排隊等候。雞蛋灌餅受到消費者的歡迎,但由于部分銷售點的操作不規(guī)范,有些雞蛋灌餅也存在一些食品安全隱患。
有的早餐車設(shè)在馬路邊、地鐵口,來往車輛較多,揚起的沙塵滿天飛;有些攤主制作雞蛋灌餅時并不戴專門的手套,制作灌餅的同時收錢,這讓雞蛋灌餅的衛(wèi)生質(zhì)量打了折扣。
另外,商家一般用塑料袋包裝剛剛從油鍋里拿出的雞蛋灌餅,這樣可能導(dǎo)致塑料袋遇高溫熔化變形,有些對人體有害的化學(xué)物質(zhì)轉(zhuǎn)移到食品中,對消費者健康帶來威脅。
為此,專家提醒消費者,在選購雞蛋灌餅時,應(yīng)注意以下幾點。
一是仔細觀察攤位衛(wèi)生情況。盡量選擇周邊衛(wèi)生情況良好的攤位,不要選擇周邊灰塵較大、生活垃圾堆積較多的攤位。觀察銷售人員收錢和制作雞蛋灌餅是否分開操作,以及其他操作是否存在衛(wèi)生隱患。
二是注意選擇灌餅包裝方式。購買雞蛋灌餅時,應(yīng)盡量避免商家直接把剛剛做好的雞蛋灌餅放入塑料袋。可以自己攜帶容器盛放雞蛋灌餅,如果不方便每天攜帶容器,可以讓商家把做好的雞蛋灌餅放置冷卻一段時間,再放入塑料袋。
三是選擇更加豐富的早餐種類。雞蛋灌餅的制作過程不可避免要經(jīng)過一道油炸工序,這道工序加大了雞蛋灌餅中的油脂含量,長期食用可能造成人體食用油攝入過量,誘發(fā)高血脂和脂肪肝。想要早餐更加放心,還要多選購一些種類,攝入不同的營養(yǎng)元素。
《 人民日報 》( 2013年08月02日 18 版)
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網(wǎng)址: 人民日報:雞蛋灌餅,講衛(wèi)生才更營養(yǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview501868.html
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