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荷葉決明子茶能減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 22:25

荷葉決明子茶一般能減肥。荷葉決明子茶可以起到潤(rùn)腸通便、清熱祛濕、降脂降濁的作用，所以可以輔助減肥。

1、潤(rùn)腸通便

荷葉決明子茶中的決明子和荷葉都具有潤(rùn)腸通便的功效，決明子歸肝經(jīng)和大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用。而荷葉同樣具有清熱解暑、潤(rùn)腸通便的作用。所以使用荷葉決明子茶輔助減肥，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，改善便秘的情況，從而起到減肥的作用。

2、清熱祛濕

荷葉性微寒，具有清暑化濕、生發(fā)清陽(yáng)的功效。而荷葉可以清熱解暑，用于改善暑熱煩渴、暑濕泄瀉的癥狀。決明子入肝經(jīng)和大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用。所以使用決明子茶，也可以輔助減肥。

3、降脂降濁

荷葉性微寒，具有降脂降濁的功效，對(duì)于清熱解暑、潤(rùn)腸通便有一定的幫助。而決明子歸肝經(jīng)和大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用。所以使用決明子茶，也可以輔助減肥。

如果使用以上茶減肥，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能間斷，并且需要控制飲食，建議平時(shí)不要吃油膩的食物，不要吃熱量高的食物。

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