10款豆?jié){搭配,營養(yǎng)早餐必備
你是否已經(jīng)厭倦了簡單的黃豆?jié){,今天我將向你介紹一些美味的豆?jié){搭配,讓你重新愛上豆?jié){,快來跟我一起看看吧
一,綠豆薏米豆?jié){
綠豆,黃豆薏米各20克
清新可口,適合夏季飲用
二,山藥百合豆?jié){
黃豆30克,山藥50克,糯米10克
口感綿密,營養(yǎng)豐富
三,紫薯燕麥豆?jié){
紫薯50克,黃豆30克,燕麥?zhǔn)?/p>
濃郁香甜,健康營養(yǎng)
四,玉米豆?jié){
玉米40克,小米10克,黃豆20克,大米20克
清香爽口,適合早餐搭配
五,花生紅棗豆?jié){
花生紅糖各十克,紅棗三顆,紅豆30克
香甜濃郁,補(bǔ)血養(yǎng)顏
六,杏仁豆?jié){,花生杏仁,黃豆各20克,冰糖十克
口感順滑,營養(yǎng)豐富
七,板栗豆?jié){
黃豆20克,紅棗3顆,板栗60克
香甜可口,健康營養(yǎng)
八,板栗綠豆?jié){
板栗60克,糯米十克,綠豆20克
口感綿密,營養(yǎng)豐富
九,薏米燕麥豆?jié){,
薏米,燕麥各十克,紅豆30克,紅棗三個(gè),營養(yǎng)豐富,口感濃郁
十,核桃豆?jié){
核桃20克,花生十克,黃豆30克,紅棗3顆
濃郁香甜,營養(yǎng)豐富
這些豆?jié){搭配不僅好喝美味,而且營養(yǎng)豐富,希望你能嘗試這些豆?jié){搭配,并分享給你的家人和朋友,如果你有更好的豆?jié){搭配,也歡迎在評論區(qū)留言分享,讓我們一起探索更多美味的豆?jié){世界。
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