維秘塑形??不是變好才堅(jiān)持是堅(jiān)持了才會(huì)變好
維秘塑形??不是變好才堅(jiān)持是堅(jiān)持了才會(huì)變好
是不是厭倦了毫無(wú)進(jìn)展的節(jié)食減肥?損害身體健康的藥物減肥?每天刷著小紅書的減肥攻略,卻都是在收藏里面吃灰?想運(yùn)動(dòng)又覺得大幅度的運(yùn)動(dòng)太累了?
?♀?不如來(lái)試試維秘塑形瑜伽,維秘塑形能改變不自律的自己,想要改變自己就從練維秘塑形瑜伽開始吧,這可是維密天使們都會(huì)練的瑜伽?
維密塑形課程內(nèi)容包括四個(gè)方面 :
1??極速減脂、減重、減圍度的原理及方法。
2??結(jié)合瑜伽、普拉提、健身健美、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、筋膜放松、形體雕塑,安全快速的先減脂再塑形。
3??針對(duì)肌肉型、脂肪型、混合型、水腫型不同體質(zhì)人群的瘦身方法。
4??多種小工具的應(yīng)用,如:波速球減脂、泡沫軸放松、魔力帶瘦手臂、魔力圈美胸、壺鈴負(fù)重、彈力帶抗阻訓(xùn)練等各種小工具結(jié)合在一起,上百個(gè)動(dòng)作全身無(wú)死角的打造完美曲線身材。
練維秘塑形瑜伽的好處
?♀?添加骨密度、防止骨質(zhì)疏松癥和加強(qiáng)骨骼;
?♀?添加基本新陳代謝率、燃燒更多卡路里和縮小脂肪,同時(shí)維持緊繃的線條;
?♀?保護(hù)關(guān)節(jié)免受損害,防止背部和關(guān)節(jié)疼痛;
?♀?改善身體均衡和協(xié)調(diào),縮小注重摔倒的危害;
?♀?維持總肌肉質(zhì)量,增加肌肉質(zhì)量,延緩衰老。
維秘課的特色:
?快速燃脂訓(xùn)練+極速炫腹+性感美背+極速美臀+營(yíng)養(yǎng)食譜;
?全面燃脂,提臀瘦腿、減腰收腹,塑造身材曲線美;
?增強(qiáng)核心力量,矯正不良體態(tài),修護(hù)脊柱健康;
?深層排毒,加速f,健康享受生活;
?跟蹤式監(jiān)管指導(dǎo),嚴(yán)格改善不良生活習(xí)慣。
想要改變自己,強(qiáng)烈建議從瑜伽開始,瑜伽不僅僅只是改善體態(tài)身材問題,更重要的是能增強(qiáng)我們的身心健康?♀?
瑜伽?♀?能療愈在忙碌奔波中的我們
健康減脂
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