維秘塑形??不是變好才堅持是堅持了才會變好
是不是厭倦了毫無進(jìn)展的節(jié)食減肥?損害身體健康的藥物減肥?每天刷著小紅書的減肥攻略，卻都是在收藏里面吃灰?想運(yùn)動又覺得大幅度的運(yùn)動太累了?

?♀?不如來試試維秘塑形瑜伽，維秘塑形能改變不自律的自己，想要改變自己就從練維秘塑形瑜伽開始吧，這可是維密天使們都會練的瑜伽?

維密塑形課程內(nèi)容包括四個方面 ：
1??極速減脂、減重、減圍度的原理及方法。
2??結(jié)合瑜伽、普拉提、健身健美、運(yùn)動營養(yǎng)、筋膜放松、形體雕塑，安全快速的先減脂再塑形。
3??針對肌肉型、脂肪型、混合型、水腫型不同體質(zhì)人群的瘦身方法。
4??多種小工具的應(yīng)用，如：波速球減脂、泡沫軸放松、魔力帶瘦手臂、魔力圈美胸、壺鈴負(fù)重、彈力帶抗阻訓(xùn)練等各種小工具結(jié)合在一起，上百個動作全身無死角的打造完美曲線身材。

練維秘塑形瑜伽的好處
?♀?添加骨密度、防止骨質(zhì)疏松癥和加強(qiáng)骨骼；
?♀?添加基本新陳代謝率、燃燒更多卡路里和縮小脂肪，同時維持緊繃的線條；
?♀?保護(hù)關(guān)節(jié)免受損害，防止背部和關(guān)節(jié)疼痛；
?♀?改善身體均衡和協(xié)調(diào)，縮小注重摔倒的危害；
?♀?維持總肌肉質(zhì)量，增加肌肉質(zhì)量，延緩衰老。

維秘課的特色：
?快速燃脂訓(xùn)練+極速炫腹+性感美背+極速美臀+營養(yǎng)食譜；
?全面燃脂，提臀瘦腿、減腰收腹，塑造身材曲線美；
?增強(qiáng)核心力量，矯正不良體態(tài)，修護(hù)脊柱健康；
?深層排毒，加速f，健康享受生活；
?跟蹤式監(jiān)管指導(dǎo)，嚴(yán)格改善不良生活習(xí)慣。

想要改變自己，強(qiáng)烈建議從瑜伽開始，瑜伽不僅僅只是改善體態(tài)身材問題，更重要的是能增強(qiáng)我們的身心健康?♀?

瑜伽?♀?能療愈在忙碌奔波中的我們

健康減脂

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